全程導醫網 徐州婦幼保健頻道/就醫信息：中高考決定一個孩子的人生方向，也關乎著一個家庭的未來，良好的身體狀態是取得理想成績的基礎。隨著考試期的臨近，很多家長都來到徐州市婦幼保健院咨詢如何能讓考試避開月經期，能不能推遲或提前月經，考試期間痛經怎么辦？
今天，月經病門診副主任醫師李翠芹就來為各位家長詳細解讀~
有一種痛叫“姨媽痛”
痛經是指月經前后或期間可出現下腹部疼痛，同時還可能伴有頭痛、乏力、頭昏、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、腰部脹痛，嚴重者還可以出現手足厥冷甚至暈厥。
中高考和生理期撞車，
是否需要提前或推遲月經？
月經期普遍存在輕微腹痛、腰痛等不適，一般不影響日常活動和學習，如果平時月經來潮時無明顯不適的考生，順其自然，不建議推遲或提前月經。如果痛經明顯、月經量多嚴重影響學習和生活，科學調整月經周期勢在必行。
調整月經周期有哪些方法？
調整月經有2種途徑：提前和推遲月經來潮。月經提前易受既往月經是否規律、情緒、壓力等多種因素影響，不能保證療效，所以推遲的方法更為多見。
1
提前月經
主要是短期使用孕激素，口服地屈孕酮或黃體酮7-10天，或肌注黃體酮注射液3天，停藥3-7天后月經來潮。此方法適合平時月經周期規則、且月經周期為臨近來潮的考生。
2
推遲月經
主要有口服短效避孕藥或孕激素。
1）口服短效避孕藥
月經第1-5天開始不間斷的每日口服1粒，直到高考結束后停藥，一般停藥3-7天月經來潮。常用短效避孕藥：優思明、優思悅、達英35等。
2）口服孕激素
至少在下次月經來潮前1-2周開始口服黃體酮或地屈孕酮，每日口服不間斷，直至高考結束，停藥后3-7天月經來潮。
目前臨床上用的孕激素絕大部分為天然或接近天然孕激素，副作用較小。偶有頭暈、惡心嘔吐等不適，短效避孕藥需每日口服，如漏服會有不規則出血，偶有乳房脹痛、頭痛、惡心嘔吐等反應，睡前服用，可減輕副作用。總之，最好在醫生指導下服用相關藥物。
高考遇到痛經怎么辦?
*經期禁食冷飲和寒涼食物，注意保暖，避免受寒;
*保持精神舒暢，消除恐懼心理;
*保持外陰清潔，注意經期衛生;
*如出現劇烈痛經，甚至昏厥，應先保暖，再予解痙鎮痛劑;
*適量運動，如散步、彎腰，放松等動作能松弛肌肉及神經。
最后預祝各位考生
都能取得理想的成績！
專家簡介
李翠芹
副主任醫師
畢業于西安交通大學臨床醫學系婦幼專業，從事婦產科臨床、婦女保健及計劃生育工作23年，具有豐富的臨床經驗，曾在南京市婦幼保健院婦科內分泌科進修學習，擅長婦科常見病、多發病的診治，尤其擅長婦科內分泌及月經病如異常子宮出血、閉經、痛經、經前期綜合征、多囊卵巢綜合征、圍絕經期綜合征、性早熟、青春期發育延遲、高泌乳素血癥等疾病的診治。
月經病門診
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