全程導醫網  徐州保健網：不要以為“地中海”是男性的專利，其實女性也會有“地中海”危機哦！由于現代的快節奏壓力、環境污染、遺傳因素等原因，越來越多的女性患上了脫發！究竟該如何改善脫發？一起來看皮膚科醫師怎么說。

　　每日掉發超過100根為不正常脫發

　正常人每天大概脫落100根頭發，超過這個數目就表示有脫發問題。一般常見的女性脫發有三種：脂溢性脫發、鬼剃頭及休止期脫發。而脂溢性脫發初期病征并不明顯，部分患者只察覺掉落的的頭發比以往多而已。然后會發現頭頂或分界處見到頭皮，這些部位的頭發開始慢慢稀疏。若置諸不理，就會慢慢向外擴展，形成地中海，甚至全頭禿掉。侯醫生又表示，很多人見到頭頂現“窟窿”，會以為是鬼剃頭，但其實兩者是截然不同的。脂溢性脫發是跟護發不當及荷爾蒙改變有關。鬼剃頭則是免疫系統出了問題。

　醫師表示，目前沒有藥物可根治脂溢性脫發，最重要的是及早發現及改變護發的方法。若脫發情況嚴重，醫生會開處方生發水及口服藥物，加速頭發生長。患者也可適當進食營養補充劑，促進頭發生長。

　營養師曾建橋表示，頭發占90%的是角質蛋白，所需營養要素是維生素B5及必需氨基酸。若想為頭發“進補”，可多吃含維生素B5的豆類食品，如花生、大豆、果仁。早前也有研究顯示，L-胱氨酸可提高脂溢性脫發患者的頭發生長速度。不過從食物中攝取這種物質是非常有限的，因此情況嚴重者便要服用補充劑。

　成因：免疫系統出問題，錯誤地攻擊自己的毛囊。

　病征：出現一處至多處的圓形局部性脫發。嚴重者可一夜間脫光頭發，有機會導致全禿。

　處理方法：注射類固醇來干擾白血球的反應，讓頭發回復自然生長，不過并不是人人見效。而三分一的患者即使不做任何治療，也可半年內回復頭發生長。

　休止期脫發

　成因：心理或生理經歷重大事件，如失戀、懷孕、重病，令原本在生長期的頭發進入了休止期，停止生長，因而脫發。

　病征：整體頭發減少，全頭慢慢稀疏。