公交、地鐵、馬路上，聽(tīng)音樂(lè)、看電影、玩游戲、打電話，年輕人耳機(jī)不離身的現(xiàn)象越來(lái)越普遍。K歌、泡吧、聽(tīng)演唱會(huì)，勁爆的音樂(lè)夾著轟隆隆的節(jié)奏震撼著人們的耳膜。然而，當(dāng)你摘掉耳機(jī)、處于一個(gè)本該安靜的環(huán)境，雙耳是否仍舊有“嗡嗡”的響聲在回蕩？這就是“耳鳴”。
        耳鳴不是一種疾病，卻是與很多疾病相關(guān)的常見(jiàn)癥狀。耳鳴發(fā)生的原因多種多樣，與環(huán)境、心理、疾病等各種因素都有關(guān)系。看起來(lái)不足為慮的耳鳴，襲來(lái)時(shí)卻會(huì)給我們的生活帶來(lái)不小的困擾。武警部隊(duì)耳鼻咽喉頭頸外科研究所董玉禮教授指出，耳鳴通常情況下都是短暫性的，只要在生活中改正不良習(xí)慣，找準(zhǔn)病因，“去除病灶，通風(fēng)引流”，便可克服。
　　年輕人耳鳴主要與五大因素相關(guān)
　　“在60、70年代，門(mén)診中很少遇到有耳鳴癥狀的年輕人，而現(xiàn)在卻越來(lái)越多了，我剛剛看的三個(gè)病人中就有兩個(gè)來(lái)就診耳鳴。”
　　董玉禮教授表示，隨著現(xiàn)代生活條件的改善和生活節(jié)奏的加快，以往65歲左右的老年人常有耳鳴癥狀，現(xiàn)在連十幾歲的年輕人也開(kāi)始出現(xiàn)。究其原因，主要與五大因素相關(guān)：
　　1.其他疾病的影響。社會(huì)的高速發(fā)展，給人們生活帶來(lái)各種改變，同時(shí)也讓人們面臨更多的挑戰(zhàn)。生活條件不斷改善，越來(lái)越多的人開(kāi)始染上“高血壓、高血脂、糖尿病”，久坐辦公室的上班族也有很多是頸椎病患者，這些疾病都有可能導(dǎo)致耳鳴癥狀。
　　2.環(huán)境的影響。隨著社會(huì)現(xiàn)代化的發(fā)展，給環(huán)境帶來(lái)的壓力也越來(lái)越大，噪音污染在各大城市隨處可見(jiàn)。長(zhǎng)期處于嘈雜環(huán)境中，容易造成人的聽(tīng)力損傷，出現(xiàn)耳鳴癥狀。
　　3.心理因素的影響。現(xiàn)代人生活、工作、學(xué)習(xí)各方面都競(jìng)爭(zhēng)激烈，給人們帶來(lái)巨大的精神壓力。當(dāng)人情緒抑郁、焦慮不安時(shí)，也可出現(xiàn)耳鳴。
　　4.不良習(xí)慣的影響。長(zhǎng)時(shí)間戴耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)、隔三差五與親友相約泡吧、有事兒沒(méi)事兒K個(gè)歌，通宵看電視玩電腦……這些現(xiàn)象在現(xiàn)代年輕人中非常普遍，熬夜、咖啡當(dāng)水喝也是眾多年輕人的生活常態(tài)，這些不良習(xí)慣都有可能成為耳鳴的誘因。
　　5.病毒感染。最普遍、典型的就是感冒病毒引起的耳鳴，這種耳鳴通常會(huì)隨著感冒的治愈而隨之消失。
　　董教授指出，年輕人耳鳴通常是突發(fā)性的，而老年人出現(xiàn)耳鳴主要是由于退行性改變。
　　耳鳴治療需找準(zhǔn)病因，對(duì)因治療
　　董玉禮教授指出，耳鳴雖然常見(jiàn)，但極易被人們忽視，不少疾病都是隱藏在耳鳴背后的。除了耳部疾病，高血壓、高血脂、糖尿病、頸椎病等都會(huì)有耳鳴。
　　“尤其值得注意的是，耳鳴是鼻咽癌的第二大癥狀。”董教授強(qiáng)調(diào)，出現(xiàn)耳鳴癥狀一定要密切關(guān)注身體狀況，如有異樣就應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)檢查診斷。
　　針對(duì)有人說(shuō)耳鳴是無(wú)法治愈的這種說(shuō)法，董教授表示，雖然導(dǎo)致耳鳴的原因有時(shí)候比較復(fù)雜，但只要找準(zhǔn)病因，是可以得到有效治療的。
　　“‘去除病灶，通風(fēng)引流’”是治療耳鳴的最基本原則。”董教授說(shuō)，只要找準(zhǔn)病因，也就能針對(duì)性地來(lái)治療耳鳴了。比如由頸椎病和感冒引起的耳鳴，只要治好頸椎病和感冒，耳鳴一般也就消失了。
        對(duì)于年輕人而言，要防治耳鳴，最關(guān)鍵的就是要改正不良習(xí)慣。“現(xiàn)在的年輕人特別喜歡戴著耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)，這對(duì)耳朵的傷害特別大。”董教授指出，有兩種噪聲會(huì)嚴(yán)重?fù)p害內(nèi)耳中異常敏感的毛細(xì)胞和聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)，引起永久性的聽(tīng)力損害：第一種是高聲的脈沖噪音，比如爆炸聲；第二種是高聲的連續(xù)噪音，比如每天早上6點(diǎn)從窗外傳來(lái)刺耳的道路施工聲音。對(duì)人鼓膜威脅最大的就是戴著耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)，它們發(fā)出的聲音可以超過(guò)100分貝，而且很多人一旦戴上耳機(jī)往往一聽(tīng)就是幾個(gè)小時(shí)，更是后患無(wú)窮。
        另外，董教授還建議大家，要想遠(yuǎn)離耳鳴困擾，還應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：合理飲食，多吃清淡食物；注意休息，少熬夜，避免過(guò)度疲勞；學(xué)會(huì)排解壓力，保持愉快的心情；加強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì)；少戴耳機(jī)玩電腦手機(jī)；少去音響聲音大的娛樂(lè)場(chǎng)所等。