全程導醫網 徐州保健頻道：昨日下午6點53分，是24節氣中的第21個節氣大雪，大雪的意思是天氣更冷，降雪的可能性比小雪時更大了，不過從近兩日來看雨雪并未到來，氣溫反而回升。

　　9日最低氣溫升至2℃

　　昨日是二十四節氣中的大雪節氣，大雪過后意味著即將天寒地凍，降雪的可能性更大了，不過當天大雪未到，霧霾已經襲卷華北中南部、黃淮西部和東南部等地。江蘇省氣象臺在昨日8點30分發布霾黃色預警信號，連云港、宿遷、淮安、揚州、泰州、南京、鎮江、常州、無錫、蘇州、南通等地區已經出現能見度小于3000米的霾。中午12點54分，省氣象臺解除霾黃色預警。

　　昨日徐州雖然最低氣溫為-2℃，但最高溫度已經達到了11℃，午后讓人感覺不到冬日的寒冷。

　　大雪節氣之后，我省并未迎來雨雪天氣，反而氣溫有所上升，省氣象臺表示，本周暖濕氣流較活躍，10-12日受中等強度冷空氣影響氣溫將下降5-7℃，并伴有4-6級偏北風。

　　市氣象臺預報，昨夜到今天白天，我市天氣多云到晴，東南風3到4級，氣溫-1℃到12℃。9日多云，東南風3-4級，最高氣溫達到12℃，最低溫度也上升到2℃。

　　“大雪”期間空氣干燥

　　今年大雪節氣從12月7日至22日，大雪的意思是天氣更冷，降雪的可能性比小雪時更大了，并不指降雪量一定很大，相反，大雪后各地降水量均進一步減少。

　　大雪節氣期間空氣特別干燥，冷冷的寒風讓皮膚開始出現干燥的情況，不少上班族到了單位之后，又關在開著暖氣的空調間里，皮膚的水分也相應地流失得更快，所以食補非常重要。而在民間就有“小雪腌菜，大雪腌肉”的傳統，大雪節氣一到，家家戶戶忙著腌制“咸貨”，徐州市民也開始忙著灌制香腸。此外大雪節氣前后，不少新鮮雪菜也逐漸上市。雪菜屬于性溫，味甘辛的蔬菜，含有較多的維生素C，有助于增加大腦中氧含量，起到醒腦提神的作用。此外，雪菜還含有胡蘿卜素和大量膳食纖維，尤宜于老年人及習慣性便秘者食用。相對于大家習慣食用的腌制雪菜而言，天寒時節不妨來碗雪菜湯。

　　營養專家提醒說，對于畏寒怕冷的人，要多穿衣服加強保暖，適當多吃含鐵元素和碘元素的食物，如牛肉、羊肉、黑木耳、大棗、乳類、海蜇等，有助于提高御寒能力。患有心腦血管病、關節炎、消化系統疾病的人更要注意防寒保暖。

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