全程導醫網 徐州保健頻道：盛夏時節，蚊蟲又開始肆虐，這些病媒生物不僅騷擾人們的生活，還傳播各種疾病。除了點蚊香，還有辦法驅趕蚊子嗎？被蚊蟲咬了怎么辦？真的是A型血愛招蚊子嗎？記者請教了徐州市疾控中心消毒與媒介生物防治科葛科長，關于蚊子，還有一些我們不知道的知識。

　　1、驅趕蚊子最好用物理方法

　　炎熱的夏季，超市里的各類蚊香又開始熱賣，很多人都點蚊香來驅趕蚊蟲，但不管是電蚊香還是盤蚊香，都含有一定的化學成分，雖然趕跑了蚊子但也對自己的身體造成了一定的損害。

　　葛科長介紹說，如果家中蚊子較多，一定要點蚊香的話，最好在房間無人的情況下點蚊香兩小時，然后打開門窗利用紗窗通風防蚊。當然最好的辦法是物理防蚊，選用質量較好的紗窗和蚊帳，這樣既環保而且對人體沒有危害。

　　“網上有文章說在房間里放上薄荷等植物，或將清涼油、薄荷涂到墻壁上，就可以趕跑蚊子了。其實效果并不明顯，蚊子雖然不喜歡薄荷的氣味，但只是對其周圍一兩個平米的范圍有效，不可能整個房間都擺上植物。還有的說蚊子最怕橘紅色的燈光，這也沒有科學依據。”葛科長說，蚊子喜歡水，其四個生長階段有三個階段是在水中度過的，家中養花的市民一定要注意花盆里有無積水，如果家里沒有積水，窗戶都裝上紗窗的話，家中幾乎就不會有蚊子 。

　　2、蚊子喜歡咬胖子和化妝女性

　　“A型血最甜，愛招蚊子” 、“嬰兒肉嫩，蚊子最喜歡咬”，這些都是在市民中廣為流傳的說法，但葛科長認為這些都是偽命題，蚊子不可能分辨出人類的血型。專家研究發現，蚊子喜歡勞累和呼吸頻率較快的人，即呼出二氧化碳多的人。二氧化碳氣體會在頭上約1米左右的地方形成一股潮濕溫暖的氣流，蚊子對此比較敏感，在蚊子的視野中所呈現的“圖像”比較清晰，便于蚊子進行定向追蹤。因此，在一個群體中，肺活量大的人、胖人、呼吸沉重、體味重、汗液多的人更容易被蚊子叮咬，嬰兒則屬于呼吸頻率快的群體，所以也愛招蚊子。

　　此外，蚊子還喜歡穿深色衣服的人，這是由于蚊子怕光但又不喜歡光線太暗，最喜歡在弱光環境下吸血。白天，當人們穿著深色衣服時，反射的光線較暗，恰恰投其所好。而使用香水、發膠、面霜等帶花香味的化妝品的人，被蚊子叮咬的幾率會增加，因為化妝品中含有吸引蚊子的硬脂酸。喜歡喝酒吃肉的人也會散發出蚊子喜歡的氣味。

　　研究還發現蚊子特別喜歡叮人體的小腿和腳腕部分，甚至有專家因此認為蚊子喜歡“臭鞋味”。

　　被蚊蟲咬了怎么辦？葛科長建議最好的辦法是用肥皂水洗。有的市民家中養蘆薈，會切一小片蘆薈葉掰開，在紅腫處涂擦幾下。這種辦法對有的人來說能消腫止癢，但有的人會過敏，可能越抹越腫，所以要謹慎使用。

　　健康徐州提醒您

　　養心六招，讓夏天靜下來

　　夏季溫度高，人體的汗液發達容易出汗，毛孔舒張，容易出現燥熱、心情煩燥的現象，如何讓你自己的心靜下來不再煩躁。健康專家教大家六招，讓你這個夏天靜下心來，好好享受。

　　●隨時閉目養神

　　閉目，可使人心平氣和，思緒冷靜，精神靜謐，從而達到養精蓄銳、振奮精神之目的。可利用工作之余或等車、乘車等一些零碎時間，隨時閉目養神。

　　●得空就做深呼吸

　　深呼吸是氣功中的調息法，是“心靜自然涼”的夏季養生理念。具體做法是：用鼻深深呼吸，呼吸盡量深長、緩慢、低微，最好聽不到自己的呼吸聲，同時意守丹田，很快就能讓自己平靜下來。深呼吸與閉目相結合，養神效果更佳。

　　●堅持午間小睡

　　適當的午睡可以幫助我們緩解疲勞的身體，這也是養生的一種方法。夏日午睡不需太長，哪怕只是20分鐘的小睡，就足以補充夜間的睡眠不足和白天工作消耗的精力，而且有助降血壓，舒緩緊張度。

　　●尤其不要生氣

　　夏季是一年中陽氣最旺盛的時期，此時人體的陽氣也進入極盛階段。由于內外皆熱，人的心情比較容易煩躁。夏季尤其要保持平和心態，切忌暴躁。若必須發泄一下，切記生氣別超過3分鐘。

　　●盡量“不妄作勞”

　　夏季天氣炎熱，動輒汗出，工作學習勞心費力，體力消耗大，“不妄作勞”就是講究不管做什么都要適度：工作強度要適度，不要超長加班、超負荷工作，晚上最好11：00點前上床休息;運動強度要適度，夏天宜在早上和傍晚做一些有氧運動，但別做劇烈運動。

　　●讀書習字最靜心

　　炎炎夏日，手拿一本好書，很快就會心神寧靜、暑熱消散。好書不僅給人知識、增添智慧、增長才干，而且最能撫慰心靈，消除煩躁和妄念，從而使心靈平靜如水。

　　徐州健康熱線：0516-85707122