全程導醫網  兒科頻道：有數據顯示，嚴重偏食的寶寶每日維生素D攝入量低于推薦量(4.3毫克/天VS.5毫克/天)，而鈣元素的水平僅為非偏食兒童的57%。而魚蝦等海鮮類、奶類及豆類食物都是鈣元素的重要來源，對孩子正常生長發育非常重要。

　　中醫院兒科主任杜躍進說，孩子的健康和飲食密切相關。通常飲食狀況良好的孩子也較健康，而一些偏食的孩子，因為飲食不全面、不均衡，很容易導致鍵康狀況不良。

　　要改善寶寶的偏食狀況，媽媽應該從營養補充和行為糾正兩方面著手，雙管齊下，科學應對。

　　兒童挑食、偏食怎么辦

　　除此之外，媽媽還需要科學地調整孩子的飲食行為，如少喝可樂、汽水等飲料，因為其含磷酸、碳酸，長期飲用可能會導致體內鈣的流失。媽媽可以通過形象的比喻，讓孩子對海鮮等產生食欲，例如“寶寶你看。這些小魚在水里都是游泳健將，他們經常比賽，看誰游得快。現在，小金魚想到你的這個魚缸里去游游泳哪。”邊說邊拍拍孩子的肚子;如果孩子不肯喝奶，可以用艷麗的吸管插進倒好牛奶的漂亮杯子里，讓孩子主動去喝，也可以為孩子搭配各種她喜歡的小零食讓孩子邊吃邊喝。

　　中醫院兒科主任杜躍進說，如果孩子對海鮮或牛奶等過敏，那么就是另一種情況了。家長一定不要強迫孩子進食。應及時到醫院就診，在醫生的指導下調整膳食。

　　寶寶偏食、挑食的習慣一旦形成，營養的吸收無法做到均衡、全面，將對身體健康和正常的生長發育產生不利影響。當發現孩子開始厭惡某種食物時，父母絕不能承認其“合法”，不要隨便給寶寶偏食的權利。而父母除了在飲食上多給寶寶鼓勵，還應多學習合理營養、平衡膳食的相關知識。糾正寶寶偏食習慣，給寶寶全面營養，讓他身體棒棒，成長得更健康!