或許你曾有過(guò)這樣的感覺：一天到晚坐在辦公室，很少運(yùn)動(dòng)，脖子和肩經(jīng)常疼痛；長(zhǎng)期從事體力勞動(dòng)的人，肩部關(guān)節(jié)易受磨損，引起持續(xù)鈍痛；教師長(zhǎng)期站立在黑板上寫東西，容易引起上下肢疼痛、無(wú)力和麻木；售貨員、出租車司機(jī)易引起腰肌勞損；精神緊張、壓力過(guò)大和疲勞容易腰酸背痛；骨性關(guān)節(jié)炎的膝關(guān)節(jié)經(jīng)常持續(xù)疼痛、局部發(fā)僵腫脹等等。

　　對(duì)此，北京協(xié)和醫(yī)院風(fēng)濕科曾小峰教授稱，在現(xiàn)代社會(huì)快節(jié)奏、高壓力的背景下，肌肉關(guān)節(jié)疼痛，腰酸背痛等的經(jīng)常性干擾已成為人們的主要健康問(wèn)題之一。有研究指出，長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，或長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)同一動(dòng)作，都可能會(huì)引起身體局部的慢性勞損。在西方國(guó)家，人們把這種較普遍的慢性勞損產(chǎn)生的疼痛稱為“肌肉骨骼失調(diào)綜合征”。

　　一項(xiàng)在上海、無(wú)錫、深圳等地對(duì)1000多位中年人健康狀況的調(diào)查結(jié)果顯示，經(jīng)常腰酸背痛者為62％，僅次于有多夢(mèng)、失眠、不易入睡等癥狀者，居第二位。這在某些行業(yè)中更高達(dá)50％，如科技、新聞、廣告、辦公室人員、教師、演藝人員、出租車司機(jī)、售貨員等，工作和生活環(huán)境比如“空調(diào)病”、“長(zhǎng)時(shí)間同一姿勢(shì)”等，是導(dǎo)致勞損疼痛的主要原因。年輕人則經(jīng)常發(fā)生肌肉挫傷和扭傷等短時(shí)性硬傷。關(guān)節(jié)炎一般伴隨年齡增長(zhǎng)癥狀加重，55歲以上的被調(diào)查者中患有關(guān)節(jié)炎和類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎較為普遍。

（來(lái)源：39健康社區(qū)）

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