劉先生近一段時間患上了頸源性頭痛，總是感到頭痛頭暈，脖子僵硬，到醫院看后沒有好轉。后來他聽說睡眠時頭枕用2公斤黃豆做成的一尺長、半尺寬的枕頭，可以緩解不適癥狀，便依照去做，不到一周，癥狀果然有了改善。

　　這種用黃豆做枕頭的治療方法是由空軍總醫院門診部神經內科主任醫師常蜀英提出并推廣的。

　　如今，頭痛的發生率僅次于感冒，被稱為“第一疼痛”，90％的男性和95％的女性都曾經有過頭痛的經歷。頭痛的病因和種類很多，其中，頸源性頭痛的發病率越來越高，而且不易治愈。

　　常蜀英說，頸源性頭痛雖然比較頑固，但在預防治療上還是發現了一些方法。其中最省錢省事又有效的方法，就是枕用黃豆做成的枕頭。把2公斤黃豆放進一尺長、半尺寬的棉布包里做成枕頭，其高度大約有10厘米，剛好與人在平躺時頸部與床之間間隙的高度一致，可讓頭部、頸部、肩部都能感到舒適。黃豆的韌性也與人體骨骼的軟硬度相似，對頸椎的生理曲度有支撐作用；同時，黃豆的滾動還會對頸部小關節的紊亂和韌帶肌肉痙攣產生按摩作用。

　　常蜀英和她的同事們最初曾用鋼珠做枕頭為患者進行治療，但后來發現鋼珠過于堅硬，患者感到非常不適，于是就改用形狀相近但質地相對柔軟的黃豆來代替，效果果然很好。目前，常蜀英正在試驗用綠豆做枕芯，其療效目前還不清楚。

　　此外，常蜀英介紹說，把比人體體溫略高一些的溫水放在一個500毫升的輸液瓶里，然后放在頸下，早晚各枕30分鐘，也可以簡便、有效地讓頸椎恢復正常曲度，從而改善頸源性頭痛的各種不適癥狀。

　　■小資料：頸源性頭痛的誘因源于頸部。其癥狀主要表現為：

　　1.頭痛多偏于一側；

　　2.痛起于頸部，向頭部其他位置擴散；

　　3.癥狀發作或加重的時間不一，從數小時到數周；

　　4.發病初期，頭痛多呈陣發性，以后則變為慢性波動性頭痛；

　　5.疼痛性質多為跳疼、刺疼、脹疼、燒灼疼；

　　6.頭痛常伴有耳鳴、眩暈、聽力障礙、惡心、嘔吐等癥狀；

　　7.頭痛發作時，可見步態不穩；

　　8.頭痛有許多激發點，比如頭夾肌、斜方肌、胸鎖乳突肌等部位

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