全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng)　徐州心理頻道：年輕時候的傷疤，會慢慢被身體吸收。你問我：“該如何放下恨?”

　從他第一次說分手到現(xiàn)在，你一直在說服自己：饒恕他，是人都有軟弱，都有自己的小小算計。你自責(zé)于不能說無愧，你自問能不能永不傷害別人。可是……理性是拗口而一字不茍的天道人情文章，恨卻是窗口灌進(jìn)來的煤煙，盤桓不已，驅(qū)不掉掃不凈。一夜一夜，你在夢中與他爭吵，拳腳相加的時候，心里暢快嗎?你不知道。你只問我：“該如何放下恨?”你為自己不是寬容、優(yōu)雅、理智、美麗、灑脫的知性女子，而羞慚。
　我只能苦笑、訕笑、干笑，你這才是問道于盲。你只夢到拳打腳踢?我還夢到過買兇殺人哩：黑紗手套薄如蟬翼，AK47沉甸甸，打爆他的頭，腦漿四射……醒在大汗淋漓里，身下的床單，洗過太多次，不太潔白，卻越發(fā)柔軟如老妻。我于是，無限惆悵。

　徐州東方人民醫(yī)院心理專家解析：恨，必須要放下嗎?是的，它是感情上的毒，身體里的瘤，但我們常常在吃微毒的食物，比如芋頭、山藥，毒與藥，一向不可分。瘤也要分良性惡性，還有肌瘤和血管瘤，有些對人無礙，有人會伴隨終生。不是所有的瘤，醫(yī)生都會建議割除，因為每一場手術(shù)都有風(fēng)險，也許會得不償失，就像放下恨。
　放下恨，是一個多么艱難的過程，難保不大傷元氣。你對自己說：不應(yīng)有恨，只當(dāng)他是天心月，何事常向別時圓——月亮?xí)鰜砜拊V：“干我什么事?我不過是個孩子。”你安慰自己說他軟弱，他不忍傷害其他人——就忍心傷害你?你騙自己說他優(yōu)柔寡斷，無法與有些人決裂——與你決裂的時候很干脆呀，絕不回頭。你說這是人性的共同劣根性，你自己也可能犯——不，你過去現(xiàn)在未來，都是堂堂正正的人，不怯弱不自私不冷漠。
　要原諒要放下，就得不斷重溫傷口。你回想起相吻過的唇，最后的話何其難堪“我從沒愛過你。”你記得你曾訴說得聲情并茂，拿去當(dāng)諾貝爾感言都不遑多讓，他卻心不在焉打個呵欠，說：“我要去拖地。”創(chuàng)口已經(jīng)合攏，新生的肉芽漸漸模糊掉舊痛，何必再揭開，再用酒精棉球，一下下，擦洗得那么清潔銳利?；蛘哌@是治療，但確實，你痛得神魂顛倒。
　　不如，帶著恨往前走吧，如同帶病延年。恨，其實也是一種正面情感。
　　恨得咬牙切齒“我要看你怎么死。”你就不會想去自殺，并且得收斂身心，活得天長地久。袖手看風(fēng)月，一肩擔(dān)閑愁，才有機(jī)會明媚憂傷地笑道：“你也有今天。”
　　恨到眼冒金星：“我一定活得比你好。”OK，關(guān)掉QQ，退出論壇，去學(xué)英語，去創(chuàng)業(yè)，去一天工作20小時。而天下的事，向來一分耕耘一分收獲——除了感情。
　　而最無用的人，恨煞，恨得手足無措，全身力氣無處打熬，去河邊跑步吧。于是，我們看到一出喜劇在上演，劇終沒有人，只有一摞含淚離開你的救生圈……
　　不必急著放下恨。年輕時候的傷疤，會慢慢被身體吸收。讓傷害自己痊愈，讓恨腐蝕自己，讓時間做出一切決定，那些不重要的記憶，自會消散在空氣中。