徐州心理中心專家介紹：不管你是被炒掉的，還是自己決定辭職，離職的時候都會很傷心的。你可能不記得做正確的事情，但以下是四件是你應該避免發生的。

　　1、即使你認為他們該罵，也不要責罵你的上司和同事。

　　離職的時候，你的情緒可能會高漲，特別是當你不歡而散時。你可能想沖動地告訴你的上司和同事你對他們的想法。即使他們真的活該被你罵，也不要這樣做。你永遠不知道在路上會遇到誰，也不知道有一天你會和誰共事。

　　不管你是被炒掉的，還是自己決定辭職，離職的時候都會很傷心的。你可能不記得做正確的事情，但以下是五件是你應該避免發生的。

　　2、不要破壞公司財務或偷東西。

　　你可能覺得自己被上司誤解了，自己很生氣。然而，故意破壞和偷竊是犯罪行為。你的行動不僅會破壞自己的名譽，還可能會給自己帶來牢獄之災。

　　3、不要忘記要介紹信。

　　如果你離職是因為一些不愉快的原因，這條建議聽起來非常奇怪。然而，你要在簡歷中寫進這次工作經驗，所以要確保自己能從這份工作中得到一個好的介紹信，或者至少是一封中肯的介紹信。如果你是因為一些可怕的攻擊而被炒掉，這條建議就是不現實的。但是，如果你的離職不是因為這么嚴重的事情的話，你就可以向你的上司要一封介紹信，即使起這封介紹信起不到預想的作用。

　　4、不要向接替你工作的人說上司或者同事的壞話。

　　首先，這樣做看起來你只是吃不到葡萄說葡萄酸，你從中得不到任何東西。其次，你的接任者自己會搞清楚這些事情。最后，這可能會對你自己不利，因為你的同事可能會和你有完全不同的經歷。

　　這樣做出丑的人只會是你自己。你的潛在雇主可能會猜測是什么樣的原因促使你和前任上司的關系這么惡劣，并懷疑這全是你的錯。