失戀真的有那么痛嗎?或許真的有。但我想痛更多的是因為我們的心態不正確。下面徐州心理專家給你上一堂關于失戀的心理課。

　　或許我們相戀時就已經考慮過失戀這個問題，但當它真正發生在我們身上，失戀總會讓人痛得撕心裂肺，于是我們開始逃避現實，厭倦生活，甚至做出一些傷害自己或者他人的極端行為。

　　1.忘記該忘記的，記住該記住的，接受該接受，然后，改變能改變的。

　　不能說不好的就忘記，快樂的就記住，這樣或許更痛苦，對于每個人來說，都應該是有選擇的忘記和接受，能給你持續帶來快樂的，那么你可以選擇性的記住，對于只是給你痛苦的，一定要盡可能多的忘記;忘記不了和接受不了的事情，那就把它作為一種改變的動力，自然根生心中，不必勉強，不必有罪惡感。

　　2.兩個人時，善待對方，一個人時，善待自己。

　　如果這是一直做不到的，那就從現在開始努力做到，如果你已經做到善待對方，但還是免不了失戀的結局，那就好好的善待自己。等到再有那么一個可執子之手，與子偕老的人出現，你就可以在善待別人的同時善待自己了。