全程導醫網 心理頻道：職場上的競爭與角逐，不僅僅是能力之戰，也是心理之戰。都市白領人的工作壓力越來越大，帶來的不僅僅是身體上的亞健康，還有日益被關注的心理健康。越來越多的白領心理疾患引發關注，下面是白領族最容易的職業心病及其相應的心理處方!白領病癥：胃腸疾病

　　病癥表征：功能性消化不良、消化性潰瘍，這兩種病都與工作和生活狀態有密切聯系。許多白領會出現這樣的狀況：整天吃不下，見到飯就有“夠了”的感覺，導致食欲不振，有的時候甚至胃痛得厲害。

　　誘因：現在社會的生活節奏加快、工作效率提高，尤其是工作的緊張程度更是大幅度地提高，所以情緒不好和心理壓力過大就會導致饑一頓飽一頓，而且有些年輕的白領為了減肥甚至打消了吃飯的念頭，時間過長胃腸功能和消化功能就會出現障礙。

　　心理處方：不消極不放縱

　　在單位或家里遇到情緒不好的時候不要總耍脾氣、喝悶酒、不進食物，在感到疲憊想放松的時候不要到霓虹燈下的ktv、大飯店、舞廳等地方放縱自己的情感，要合理地去散心，例如郊游、健身，參加沙龍聚會等等。要多吃蔬菜、少吃肥膩、油炸食品，同時工作忙的時候盡量減少吃油炸小吃。