寶寶長高問題一直是父母最為在意的，如何讓寶寶長高，許多父母是絞盡腦汁。食療、運動、用藥許多方法都一一用上，讓專家告訴你最為正確的如何讓孩子達到理想的身高。

　　如何判定矮小或生長緩慢

　　可通過身高生長曲線來判斷，若身高低于同年齡、同性別正常兒童身高標準的第3百分位或兩個標準差以下，就可診斷為矮小癥。或可按公式：年齡×7+70(厘米)計算，若孩子身高低于此計算結果10厘米可判斷為矮小。

　　生長速率是判斷生長遲緩的另一指標，生長速率即每年身高增長值(厘米/年)，身高增長速率低于相應年齡兒童正常速率為生長遲緩。一般2歲以下每年生長速率<7厘米，4、5歲至青春期開始每年生長速率<5厘米，以及青春期每年生長速率<6厘米，均為生長遲緩，需要進一步尋找原因。

　　成人的終身高主要取決于兒童期以及青春期身高生長的速度，兒童期及青春期生長障礙將導致成年后身材矮小。據2009年上海臨床流行病學調研顯示，上海地區6-18歲兒童矮小癥的患病率為3。77%，矮小癥已成為影響兒童生長發育的重要疾病之一。

　　矮小癥的原因有哪些

　　引起暫時性矮小的原因有：

　　1、心理因素：過度抑郁、焦慮等可影響生長激素分泌，導致生長緩慢。

　　2、生長發育期睡眠差：生長激素是在深睡眠后合成和釋放的，若睡眠不足可抑制生長激素的分泌，影響身高增長。

　　3、營養不良，偏食：蛋白質攝入不足，挑食、偏食，會影響生長激素的合成、釋放，抑制身高生長。

　　引起病理性矮小的常見病因是：

　　1、生長激素缺乏癥即“侏儒癥”。患該疾病的患兒智力多正常，出生身高正常，2-3歲生長減慢，學齡期年增長不足5厘米，娃娃臉，骨齡延遲，外生殖器發育小。

　　2、先天性甲狀腺素激素缺乏癥即“呆小癥”。兒童期出現典型表現，如特殊面容：頭大，干燥，發稀少，浮腫，眼距寬，舌體寬而厚、常伸出口外等。此外還表現為呆滯、反應遲鈍，心律慢或心臟大，腹脹、便秘等。

　　3、真性性早熟。真性性早熟開始身高增長加速、身材較高，最終可因骨齡提前閉合，導致成年后身材矮小。

　　4、染色體疾病：如特納綜合征(Turnersyndrome)，也稱為先天性卵巢發育不全癥，發病率為1∶2500－3500，是引起女性兒童侏儒的常見原因。

　　5、骨骼系統疾病：如軟骨發育不全、先天性成骨不全癥、大骨節病等均可導致身材矮小。

　　6、小于胎齡兒/宮內發育遲緩：由于其孕母有慢性疾病史，服藥史，宮內缺氧、宮內感染等，導致患兒出生體重或身長低于同胎齡、同性別最低標準。出生后半年內未能實現有效追趕，成年身高也低。

　　7、特發性矮小(ISS)：排除骨代謝病、營養不良、內分泌疾病等不明原因的矮小，60%－80%的矮小癥屬于此類。