小兒便秘是小兒常見病之一，幾乎每個(gè)寶寶都會(huì)和小兒便秘不期而遇，盡管小兒便秘不是什么嚴(yán)重的疾病，卻常使家長(zhǎng)茫然不知所措。談及便秘，很多人第一時(shí)間聯(lián)想到上火、體內(nèi)有熱，其實(shí)現(xiàn)在有很多小兒的便秘與過食寒涼有關(guān)。
　　嗜食生冷是冷秘形成的主因
　　中醫(yī)上有種說(shuō)法叫“冷積”，過去雖然不多見，但近年來(lái)發(fā)病率卻越來(lái)越高。原因很簡(jiǎn)單，隨著冰箱的普及，很多孩子一年四季都可吃到冷飲。
　　由于小兒的脾胃功能比較虛弱，飲食不知自節(jié)，寒溫不會(huì)自調(diào)，最易被飲食所傷，食涼則生冷，吃熱則生溫，因此很容易遭受寒涼之邪，積結(jié)腸胃，從而影響到胃腸的蠕動(dòng)，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)形成便秘。
　　小兒患冷秘后，除了表現(xiàn)為大便干，如算珠狀、羊屎狀外，大多患兒形體消瘦，面色萎黃或色青，畏寒怕冷，手足發(fā)涼。這類小兒這時(shí)候單純用瀉下的藥物大多效果不好甚至無(wú)效。有些醫(yī)生給孩子開出大黃、芒硝等瀉下的藥物，甚至還會(huì)加重病情。原因是大黃這一類的藥雖清熱、瀉下作用較好，但多為苦寒之品，而冷積便秘以后，胃腸道里的陽(yáng)氣比較弱，再用瀉下的藥物，只能加重病情。
　　如今，小兒患病熱證較多，不少家長(zhǎng)常給孩子吃“瀉火”藥。有的定期給孩子吃王氏保赤丸，有的天天給孩子吃雙黃連、蒲地藍(lán)、板藍(lán)根之類的藥，美其名曰“不生火”，豈不知這些也是造成小兒脾胃損傷、冷秘發(fā)生的原因，因此家長(zhǎng)對(duì)寶寶切勿過度治療和盲目用藥。
　　合理飲食是預(yù)防冷秘首要措施

　　小兒冷秘大多是吃出來(lái)的，合理飲食是預(yù)防的第一措施。
　　少食冷飲，特別是夏季，因?yàn)橄募咎鞖庋谉幔└?、冰淇淋成了孩子們的最愛，也最傷人體脾胃之陽(yáng)，一定要嚴(yán)格控制。一是少吃，二是最好不要空腹吃。
　　對(duì)于家庭保健，孩子體質(zhì)各不相同，一年四季差別很大，人們必須適應(yīng)這個(gè)環(huán)境。飲食順應(yīng)自然，保健品要按孩子的體質(zhì)及四季變化，要在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用。
        推薦：徐州市兒童醫(yī)院消化內(nèi)科  封東進(jìn)主任