全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州兒童醫(yī)院/小兒矯形外科|骨科：隨著生活水平不斷提高，孩子身高也較高，上課時，把腿全放在課桌底下，挺直了身子很不舒服，就習(xí)慣歪著蹺“二郎腿”坐著。脊柱就在幾年中“潛移默化”，慢慢變形。有資料顯示，中小學(xué)生的脊柱側(cè)彎發(fā)病率已達(dá)3%，女孩更易患此病。

　　蹺二郎腿的危害：

　　第一，常蹺二郎腿可能引發(fā)腿部靜脈曲張或血栓塞。

        因?yàn)檐E二郎腿時，被墊壓的膝蓋受到壓迫，容易影響下肢血液循環(huán)。兩腿長時間保持一個姿勢不動，容易麻木，如果血液循環(huán)再受阻，很可能造成腿部靜脈曲張或血栓塞。

　　第二，導(dǎo)致脊椎變形，引起背疼。

        人體正常脊椎從側(cè)面看應(yīng)呈“S”形，而蹺二郎腿時容易彎腰駝背，久而久之，脊椎便形成“C”字形，造成腰椎與胸椎壓力分布不均。長此以往，還會壓迫到脊神經(jīng)，引起背疼痛。

　　第三，出現(xiàn)骨骼病變或肌肉勞損。

        蹺二郎腿時，骨盆和髖關(guān)節(jié)由于長期受壓，容易酸疼，時間長了可能出現(xiàn)骨骼病變或肌肉勞損。如果感到腰酸背疼，可適當(dāng)做兩分鐘伸展或擴(kuò)胸運(yùn)動，左右轉(zhuǎn)動頸椎，或靠在椅子上休息一會兒。

　　脊柱側(cè)彎多發(fā)于10～14歲的青少年，這個時候脊柱生長快，原本輕微的病情易加重。該病不但會使孩子因外形難看產(chǎn)生自卑心理，還會壓迫心肺功能，造成神經(jīng)障礙、記憶力下降，甚至癱瘓。如果孩子情況不太嚴(yán)重，多做俯臥撐或引體向上，能牽引脊柱，每天做20分鐘就很有效。問題嚴(yán)重的，一定要去醫(yī)院骨科或兒科治療。

         推薦：徐州兒童醫(yī)院骨科專家 史迎春

         徐州兒科熱線：0516-85707122