全程導醫網 徐州兒童醫院/小兒骨科：孩子鬧夜、磨牙、頭發稀疏、盜汗、發育遲緩等，這些都是佝僂病的早期癥狀，如不盡早防治，會影響小兒智力及骨骼發育。那么，如何防治呢?

　　防治佝僂病有四大要素：

　　一、曬太陽

　　常曬太陽能促使自體產生維生素D，維生素D可促進鈣和磷的吸收。

　　二、補充維生素D

　　由于陽光促使維生素D合成量的多少尚不確定，加上人們曬太陽的時間常常不足，適量補充維生素D是很必要的。

　　三、補鈣

　　缺鈣是佝僂病的主要原因，導致缺鈣的因素主要有：

　　(1)較少食用含鈣食物，如牛奶、海產品、豆類等;

　　(2)由于身體虛弱，影響了鈣的吸收和利用。

　　四、補磷

　　鈣和磷經腸道吸收需保持1：2的比例，否則會影響二者的吸收，所以在補鈣的同時還要補磷。

　　推薦專家：徐州兒童醫院骨科主任醫師 史迎春

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