日前，日本豐胸按摩大師戶瀨恭子在綜藝節目中展現了她自創的“神級豐胸按摩”!短短10分鐘的按摩，胸部就有了明顯的變化!她講到，這個“神級豐胸按摩”不僅有瞬間的升cup效果，長期堅持，這個效果就不會再縮小。

　　按摩前，首先用有保濕效果的乳霜潤澤乳房周圍的肌膚，能夠提升按摩效果。

　　Part 1 疏通淋巴

　　老廢物堆積，導致乳房僵硬松弛。通過疏通淋巴，恢復乳房的挺拔豐滿。

　　1.用掌心從手肘處，經過腋下，一直撫摸到胸部上方。主要靠靠近手腕的掌骨底來發力，按摩過程保持順暢。重復10次。

　　2.從肩胛骨處開始，經過腋下，一直撫摸到胸部上方。力度盡可能加大。重復10次。

　　3.腋下放入四指，拇指在上方，保持10秒的按壓。此處為淋巴的所在，所以按壓過程會感到疼痛。目的是疏通淋巴。

　　4.重復動作1，再次用手掌撫摸手肘到胸部上方的部位。重復10次。

　　Part 2美胸按摩

　　想要打造碗型的豐滿美胸，關鍵在于用柔軟的拇指根部刺激乳頭，促進女性荷爾蒙的分泌。

　　1.用手掌從胸部下方，斜上對胸部進行提升按摩。要點是手掌呈碗裝包住胸部，向上抬升趨勢的按摩手法。

　　*乳房主要組成為脂肪，大力揉搓反而會使脂肪減少!

　　2.提升按摩時，一定要摩擦到乳頭。

　　Part 3 刺激穴位

　　挺拔胸型的穴位——神封穴

　　刺激神封穴，能讓女性荷爾蒙像噴泉一樣涌出。

　　從膻中穴(左右乳頭之間的正中央)下方兩厘米處開始，向乳頭方向滑去，按下去凹陷的地方。用指腹的力量按壓即可，一次按壓3秒，左右各按壓三次。此處若是滯留了女性的荷爾蒙，就會感到疼痛。若是比較敏感的情況下，可以來回摩擦按壓。

　　對于胸部的困擾……

　　1.乳房下垂

　　2.脖子到胸部之間的部位空空如也，毫無線條可言。

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