25歲的趙小姐是一位剛剛生完寶寶的年輕母親，對(duì)于大多數(shù)女性來(lái)說(shuō)，生育寶寶是件值得高興的事， 然而，趙小姐卻怎么也高興不起來(lái)。自從生過(guò)孩子之后，老是心煩意亂，急躁，見(jiàn)到孩子也不高興，干家務(wù)也沒(méi)什么興趣。
       這種情緒不但影響著趙小姐的生活，而且給家人帶來(lái)了煩惱。首先和丈夫關(guān)系不怎么樣，有時(shí)候甚至非常惡烈；另外和婆婆吵架也是常有的事情。最讓趙小姐苦惱的是，自己的食欲不斷下降并且經(jīng)常失眠。趙小姐老想問(wèn)：我到底是怎么了?
       趙小姐的家人對(duì)她的反常現(xiàn)象感覺(jué)不對(duì)勁，于是，細(xì)心的婆婆把趙小姐帶到了徐州市中醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科，心理學(xué)碩士卜淵副主任中醫(yī)師的診室。卜淵主任沒(méi)有給趙小姐做任何檢查，只是通過(guò)正常的問(wèn)診，趙小姐以及家人的疑問(wèn)就被找到了答案。
      徐州市中醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科副主任卜淵認(rèn)為：像趙小姐這個(gè)情況，屬于產(chǎn)后抑郁癥。女性在生產(chǎn)以后出現(xiàn)一些情緒低落、興趣減少、動(dòng)機(jī)缺乏、自卑感、無(wú)用感等癥狀，都是抑郁癥的核心表現(xiàn)。
      卜淵副主任認(rèn)為：春季容易出現(xiàn)的精神問(wèn)題主要有三種：焦慮、抑郁、還有精神分裂。調(diào)查顯示，大約有10%的人可能存在著不同程度的抑郁，在精神障礙的病人中要占到一半。這些抑郁癥患者中，將有10%到15%最終會(huì)死于自殺。抑郁癥是情緒障礙的一種，它的核心癥狀有三個(gè)：情緒低落、興趣全面減退、體力腦力疲乏。季節(jié)變化，尤其是時(shí)令從冬夏進(jìn)入春秋兩季的時(shí)候，出現(xiàn)精神障礙或有精神疾患的病人發(fā)病率都會(huì)有增多的現(xiàn)象。因此在這一時(shí)期，產(chǎn)婦及家人更應(yīng)該關(guān)注精神健康的問(wèn)題。
      春季為何容易引發(fā)精神障礙？卜淵副主任認(rèn)為：精神障礙的成因很復(fù)雜，其中包括一部分的生物原因。因?yàn)槿耸怯?a href="http://www.ynyysz.com/html/mkmy/zjjz/200811/15938.html">生物節(jié)律調(diào)節(jié)的，春季萬(wàn)物復(fù)蘇，精神不夠健康的人腦子內(nèi)部生物機(jī)制受到影響，神經(jīng)介質(zhì)的產(chǎn)生會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。另外，春季日照時(shí)間延長(zhǎng)，影響體內(nèi)褪黑素的分泌；氣溫的上升，也影響到人體內(nèi)代謝。人體內(nèi)分泌失調(diào)也是誘因之一，所以，女性在青春期、更年期、產(chǎn)后和月經(jīng)期幾個(gè)特殊的時(shí)期更容易出現(xiàn)這些問(wèn)題。
       如何應(yīng)對(duì)精神障礙？卜淵副主任介紹說(shuō)，除了藥物治療外，患者要注意調(diào)節(jié)好情緒，家人的關(guān)心理解也很重要。另外可以通過(guò)食物輔助療法，如香蕉，它含有一些讓人興奮情緒高漲的物質(zhì)，多吃點(diǎn)香蕉對(duì)情節(jié)有調(diào)節(jié)作用；還可通過(guò)一些有氧運(yùn)動(dòng)的辦法，如健步走，健身操，爬山，跑步等可以使體內(nèi)產(chǎn)生一些抗焦慮抗抑郁的激素，對(duì)我們的情緒起到很好的調(diào)節(jié)作用。
       目前學(xué)生中也存在著焦慮、抑郁等心理問(wèn)題，特別是在面臨升學(xué)時(shí)表現(xiàn)突出。每年中、高考前夕，因?yàn)閷W(xué)習(xí)緊張、壓力太大，總有一些學(xué)生出現(xiàn)心理障礙。像玩電腦成癮、逃學(xué)、成績(jī)持續(xù)下降，甚至恐懼上學(xué)，這些都是心理問(wèn)題。在這時(shí)候，需要父母及時(shí)給孩子"松綁"，在完成學(xué)習(xí)任務(wù)的同時(shí)放松身心。老師、家長(zhǎng)一旦發(fā)現(xiàn)孩子近來(lái)對(duì)什么事都不感興趣，有情緒低落的苗頭，必須警惕有抑郁癥的傾向，試著從"心"下手，也許會(huì)找到根治問(wèn)題的辦法。