徐州中醫院心內科主任李家嶺介紹：冬季是心肌梗死發病的高峰季節。每年冬天，醫院都會收治大量的心梗病人。這應引起人們對心腦血管疾病的重視。冬天容易發生心梗的原因在于：

　　誘發因素1  血管收縮

　　冬天是天氣變化最大的季節，無論是溫差、風速還是大氣壓，都經常處于很大的波動狀態。這種變化多端的天氣很容易使人體內環境失去平衡。在寒冷的刺激下，人體末梢血管會處于收縮狀態，由此導致動脈壓升高，心肌耗氧量也隨之增加。

　　李家嶺主任建議： 注意收聽天氣預報，在寒潮到來時及時增添衣服，預防感冒，避免影響心肺功能。

　　誘發因素2  適應能力減弱

　　在寒潮襲來的日子里，人體的適應能力減弱，抵抗力下降。尤其是老年人，很容易發生上呼吸道感染等病癥。而這些感染性疾病又極容易誘發心肌梗死。

　　李家嶺主任提醒： 外出時，最好戴上帽子、手套及口罩。冠心病患者還應隨身攜帶速效救心丸。

　　誘發因素3  吃得多而消耗少

　　由于人們在冬季活動減少，又值進補季節，往往吃得多而消耗少，從而使血脂水平升高，血黏度增大，這也是心絞痛和心梗的誘發因素。特別是冬季節假日較多，在元旦、春節期間，人們容易暴飲暴食、大量飲酒、吸煙和過度疲勞。

　　建議  適當進行戶外運動，增加對寒冷的抵御能力。適當地控制食鹽和脂肪的攝入量，多吃新鮮蔬菜和水果，合理安排工作和休息的時間，特別要注意避免暴飲暴食、大量吸煙飲酒、過度勞累和情緒激動。

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