全程導醫網 導醫紀實：高先生咨詢：我老婆今年剛退休，因為她不愿意閑下來，就在網上學習了毛線編織花朵擺件，準備到夜市上賣。可是前幾天她突然胳膊肘痛得厲害，無法再編織了，急得團團轉。昨天陪她去醫院看診，醫生說她患了叫“網球肘”，需要治療和休息。請問：網球肘是怎么回事？

　　全程導醫網回復：我們請徐礦總醫院骨科專家王云清解答：網球肘即肱骨外上髁炎，是一種常見的慢性勞損性疾病，因首次發現于網球運動員而命名。肱骨外上髁是腕伸肌(即負責把手腕抬起來的肌肉)以及手指伸肌(即負責把手指抬起來的肌肉)的附著點，由于這些肌群長期頻繁使用或過度牽拉，導致肱骨外上髁處發生不同程度的急性或慢性累積性損傷，肌纖維產生撕裂、出血、機化、粘連，形成無菌性炎癥反應。

　　網球肘的癥狀有疼痛、壓痛、活動受限等情況。初期為肘關節外側酸痛，自覺肘關節外上方活動痛，疼痛有時可向上或向下放射，一般在用力抓握或提舉物體時疼痛加重。在肱骨外上髁處有明顯的壓痛點，有時壓痛。可向下放散，甚至在伸肌腱上也有輕度壓痛及活動痛。部分患者會出現肘關節活動受限，尤其是在伸腕和前臂旋轉時疼痛加劇，嚴重影響日常生活和工作。

　　那么哪些職業容易得網球肘呢？專家解釋，網球肘是工作相關肌肉骨骼疾病的一種類型，長期重復手腕伸展動作、用力不當、缺乏休息者。高發職業人群包括：IT從業者(長時間使用鼠標、鍵盤)；建筑工人(頻繁使用螺絲刀、錘子)；廚師(切菜、顛勺等重復動作)；流水線工人(裝配、包裝等重復性勞動)； 畫家/裝修工(反復刷漆、打磨)； 家庭主婦/夫(擰毛巾、抱孩子等家務勞動)。

　　專家表示，網球肘是典型的“累出來的病”，重在預防和早期干預。職業人群需注意勞逸結合，加強肌肉鍛煉，避免長期過度使用手腕和肘部。如果自我護理2~4周無改善，或疼痛嚴重影響生活，建議到康復科、骨科或職業病專科就診，必要時進行肌骨超聲或MRI檢查。

　　推薦：徐州礦務集團總醫院骨科主任  王云清

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