在食物補鈣無法滿足需要時才用鈣劑。目前市場上那個“鈣”天鋪地，在數(shù)百種鈣劑中如何選擇呢？建議家長從以下幾方面考慮。

　　1.含鈣量

　　不同制劑的含鈣量相差甚大，購買時要注意包裝上標(biāo)明的鈣元素量，而不要看每包的分量。常用鈣劑含鈣量如碳酸鈣含鈣量9%，檸檬酸鈣含鈣量21%(含4個結(jié)晶水)。

　　2.溶解度

　　溶解度是影響吸收率的原因之一，溶解度高吸收率也高。鈣劑溶于水后呈透明狀，說明溶解度好。

　　3.吸收率

　　要選擇吸收率高的鈣劑，但鈣的吸收與服用方法和飲食有關(guān)。

　　4.口感

　　口感好的小孩子容易接受，比如選擇水果口味的。

　　5.價格

　　補鈣是一個長期的過程，選擇鈣劑時要計算一下獲得同樣量的鈣元素要花多少錢，有時可相差4～5倍之多。