你不曾奢望性生活像電影一樣，但也不希望做愛好像點(diǎn)套餐一樣缺乏驚喜，或是一定得從一壘開始，然后二壘、三壘，跑回本壘；好歹可以像選自助餐，多一些選擇，如果能丟掉下面四個(gè)老套的性愛模式就能讓感覺常保新鮮、越做越愛。

 　 有人說(shuō)，像是穿慣了的，非常舒服的舊鞋子或是運(yùn)動(dòng)褲。不會(huì)帶給你特別的欣喜，但是那種熟稔帶給你某種安慰或愉快。

　　雖然你從來(lái)不曾強(qiáng)求，你的性生活能夠冒險(xiǎn)、刺激一如影片上的情節(jié)，但是對(duì)于像火車時(shí)刻表一樣準(zhǔn)時(shí)、幾乎一成不變的性生活內(nèi)容，卻也漸漸讓你失了激情。

　　解開第幾顆鈕扣的時(shí)候，你們會(huì)狂吻，接下來(lái)會(huì)發(fā)生什么事，在你的心中滴答滴答、了若指掌。"當(dāng)性生活中的舒服扼殺了活力，你就得試著丟掉已經(jīng)習(xí)慣的模式，讓新的可能發(fā)生。"波士頓的精神治療師，同時(shí)也是《女人與愛Women & Love》的作者M(jìn)ira Kirshenbaum這么說(shuō)。

　　尤其是要戒掉以下隱藏且常見的壞習(xí)慣，以免你的性生活日益乏味。

　　經(jīng)濟(jì)套餐型性愛

　　想像你走進(jìn)一家餐廳，然后點(diǎn)了你最喜愛的晚餐。現(xiàn)在想像明天又做了同樣的事，后天也是，大后天也沒什么不同……你應(yīng)該知道這是什么感覺了。就算是你最愛吃的餐點(diǎn)，這個(gè)美食也會(huì)很快地變成"怎么又是一樣的"感慨，性愛也不例外。

　　“將厭倦看成不可避免、且往往伴隨著成功而來(lái)”，Kirshenbaum說(shuō)，“通常做過(guò)幾次之后，你們會(huì)知道什么讓雙方都喜歡，并且盡量朝著這個(gè)成功的模式做。過(guò)不了多久，這就變成了你們覺得最完美的性愛型態(tài)，但這種限定，畢竟太單調(diào)又太狹隘了。”在親密關(guān)系剛剛開始穩(wěn)定的時(shí)候，你或許不覺得有什么不對(duì)。但諷刺的是，太多成功且標(biāo)準(zhǔn)的性愛模式可能會(huì)影響你們之間的互動(dòng)。最常聽到的抱怨是：“我們才約會(huì)了半年，就好像是結(jié)婚四十年的老夫老妻。”這樣的例行公事會(huì)讓兩人關(guān)系產(chǎn)生裂痕。但奇怪的是，只要你和他一分開，你又會(huì)迫不及待想見到他。所以，問(wèn)題并不是出在你們兩個(gè)人身上，需要改進(jìn)的是，你們之間的性愛模式。