在不育門診工作中，當醫生詢問到病人的同房頻率時，不少人說他們每月只在推算的排卵期有那么1—2次。這些人誤認為同房次數越少，精子攢得越多，受孕的成功率也越高。還有的人怕同房多了傷了身子骨，傷了元氣。過去的中醫理論中特別強調惜精、寡欲，如葉天士云：“種子之法，男子必先養精……清心寡欲，安神惜精。靜養日久，氣足神定，依時而動，其一點先天之真精，生氣勃然。”過去西方醫學同樣把精液看得很神秘，也提倡“一滴精，十滴血”等錯誤觀點，可是現代醫學的觀點已大大進步，已推翻了這種拚命壓抑性欲的錯誤觀點。

    大家已經知道，從精子生成到成熟總共需要90天左右，這包括精子從睪丸到附睪的整個演變歷程。精子在睪丸內生成后進入附睪，差不多有一半會在到達附睪尾之前就老化、分解、被吸收。平時有70%的精子貯存在附睪內，有2%在輸精管內，其余在輸精管壺腹。精囊腺雖說不像過去人們所誤解的那樣為精子的貯存庫，但在性靜止期也會有少量精液把精子帶進精囊腺。禁欲時間越久，貯存在體內的精子也就越多，雖然附睪微環境有利于精子的成熟和存活，但精子也不能無限期地存活下去，它們會不斷衰老、喪失活力。隨著排精次數的多寡，附睪內衰老精子的解體和新精子的成熟之間將形成一個動態平衡，維持一定的儲備。長期中止性生活時，精子會首先失去受精能力，然后失去運動力，最后在輸精管內解體，精液質量下降，也就是說衰老精子的比例增加。如兩地分居的夫婦重逢后最初幾次排出的精液中，老化精子必然較多。老化精子如果受精也會因染色體和遺傳物質的含量改變，使胎兒的中樞神經細胞的分化受到影響，造成智力低下、畸形或導致流產。所以，從增加受孕機會看，禁欲太久不僅無利，而且還有可能影響后代的健康發育。

    國外曾對射精頻度與精液質量的關系作過詳細的臨床研究。志愿者每天手淫一次采集精液標本，共采集21天。試驗前按一般常規在禁欲3—5日后采集精液標本，共3次，取其平均值作為自身對照。結果發現，在試驗的最初4天內，精子密度、精液量及精子總數逐步減少到對照值的70%，60%及50%。但當睪丸外精子儲備排空后，則各項指標趨于穩定，并維持到第21天。看起來，這三項指標在試驗第5-21天時相對穩定。但是，當禁欲時間少于12小時的情況下，精子密度和精液量減至對照值的一半，精子總數的下降更明顯，只及對照值的28%。結果表明，禁欲24小時就能使精子儲備迅速增加。所以作者認為對于生育力有問題的男子來說，有必要在估計的計劃受孕日前禁欲3—5天，屆時再采取隔日同房一次的辦法，可能比每日一次更能增加女方受孕的機會。也有的外國專家針對精子活力差的情況提出，每日同房一次可能有助于提高精子活力。