大人“尿褲子”說出來往往會被一些人嘲笑，有人會說：“那么大人了，誰還有這毛病？”殊不知，尿失禁這一現象其實在女性中非常普遍，有調查顯示，約一半以上女人有過尿失禁的經歷。有的人是在咳嗽、大笑或提重物時發(fā)生尿失禁，也有的是在跑往廁所的路上褲子就尿濕了……為此，最近一些婦科專家向社會呼吁：女性，包括一些年輕女孩應該重視自己身體出現的這類問題，疾病沒有高低貴賤之分，尿失禁既能預防，也完全可以通過各種方法控制或者治愈，及早求治才是首要之選。
尿失禁已成為世界五大疾病之一
尿失禁是一種癥狀，指尿液失去控制而不由自主地流出。人正常的儲尿及排尿都是在膀胱壓力與尿道壓力相互協調下進行的，所以，任何原因造成儲尿期的膀胱壓力過高或尿道阻力下降，都會造成尿失禁。
有很多人覺得，尿失禁在老人身上才會出現，其實，從上世紀90年代中期起，尿失禁就已成為世界五大疾病之一。它既是婦女的多發(fā)病，又是常見病,歐美女性的患病率在8.0％至41.2％，日本為8.5％至40.6％。根據調查顯示，北京、上海、廣州、武漢等城市女性的尿失禁發(fā)生率高于40%。
女性常見的尿失禁有三種情況
女性最常見的尿失禁包括壓力性尿失禁、急迫性尿失禁及壓力急迫混合性尿失禁。壓力性尿失禁也叫張力性尿失禁，指當咳嗽、噴嚏、大笑、起立等腹壓突然增高時，尿液失去控制而不由自主地流出。這是女性中最常見的尿失禁類型。各年齡段女性均可發(fā)病，尤其是有過性生活的女孩。
急迫性尿失禁指突然想小便，并且感覺特強烈，好像馬上就憋不住了，往往這種情況發(fā)生時來不及上廁所就已經尿濕了褲子。最常見的起因是尿路感染。
壓力性和急迫性尿失禁通常在女性中同時存在，也就是常說的混合性尿失禁。主要原因包括女性尿道較男性的短，平均只有3cm～5cm；盆骨寬大，肌肉支持力弱；尿道括約肌松弛；做愛對盆底肌肉造成的損傷。
尿失禁帶給女性難以名狀的痛苦
尿失禁是嚴重影響女性生活質量的一種疾病，由于社會的偏見，很多女性患者一直生活在壓力之下，有的人要帶上尿墊才敢出門，有的人怕尿濕褲子而頻繁上廁所，耽誤了很多重要的事情。有的要花費很多時間和精力清洗濕褲子，還有的擔心身上出現難聞的氣味，不敢參加社交活動，甚至放棄自己心愛的工作。此病嚴重地影響了患者的工作和生活，給患者帶來焦慮、尷尬和沮喪等不良情緒，使她們容易產生孤獨感，甚至出現抑郁癥。
另外，由于經常漏尿，長時間的尿液侵蝕刺激，會導致外陰皮膚紅腫、癢痛，甚至感染潰爛，引起泌尿系統(tǒng)炎癥、結石，嚴重者還會影響腎臟功能。患病的女性也對性生活產生恐懼，影響了各種關系。
盡早求治才是上策
在門診中醫(yī)生經常發(fā)現，通常尿失禁的病人不會去就醫(yī)，而是自己扛著，究其原因，可能是由于病人過于害怕難堪而不愿和醫(yī)生討論這種問題。還有的是誤以為這是一種正常的反應，所以使得很多能被治愈或控制的病情拖延。其實，尿失禁既可預防，也完全能被控制或治愈，尤其是進行早期治療。因此，一旦出現尿失禁，應及時到正規(guī)醫(yī)院婦產科或泌尿外科就醫(yī)。
對于輕中度患者而言，首要的是進行盆底肌肉的康復訓練，因為盆底肌肉功能訓練簡單易行、無創(chuàng)無痛、效果好又沒有副作用，非常值得推廣。盆底功能訓練就是有意識有節(jié)律地做骨盆底肌的收縮與放松運動，從而加強骨盆底肌的力量，并提高女性有意識地控制這些肌肉的能力。大多數壓力性尿失禁患者經過正確的盆底訓練都有良好效果。
