全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州傳染病醫(yī)院：和很多疾病患者一樣，乙肝患者也常常會因?yàn)榧膊《a(chǎn)生各種壓力。因?yàn)?strong>乙肝具有傳染性，早些時間乙肝病人在升學(xué)、就業(yè)方面受到種種限制，形象遭受種種質(zhì)疑，這些來自外界的不公平的看法讓乙肝病人的心理負(fù)荷逐漸堆積起來，時間長了容易對健康造成影響。適時適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行心理解壓對于乙肝病人是有益處的。那么哪些方法可以幫助乙肝患者緩解心理壓力呢?

　　(一)放松療法

　　如配合氣功，漸進(jìn)性地從頭至腳放松，使機(jī)體處于一種松弛反應(yīng)狀態(tài)，產(chǎn)生輕松和安寧感。

　　(二)健康教育

　　病人常常缺乏有關(guān)的保健知識，應(yīng)幫助病人學(xué)習(xí)這方面的有關(guān)知識，通過知識、態(tài)度、信念的改變，而改良病人及家庭成員的行為，目的是幫助病人擔(dān)負(fù)起自護(hù)的責(zé)任。

　　(三)語言交流

　　病人在掙扎中太需要這份交流。在交流中，幫助病人分析病情，以專業(yè)知識與通俗語言相糅的藝術(shù)，向病人傳遞專業(yè)知識和社會信息，給予積極的暗示。通過對病人各方面情況的分析，作出一些有根據(jù)的保證十分重要，絕不能為一時滿足病人脆弱心理的需要，造成病人的過高侈望，一旦不能實(shí)現(xiàn)，病人的精神就會崩潰。

　　(四)情感支持

　　這種病人由于與人群隔離所帶來的孤獨(dú)明顯，但病人對生理、社會及精神的需要與健康人是同等的，醫(yī)護(hù)人員應(yīng)竭力給以補(bǔ)償，并動員家庭力量，提高病人的自信心，創(chuàng)造一個富有感情色彩、理解和同情的氣氛，以減輕焦慮，保持心情愉快。

　　(五)音樂治療

　　和諧的音樂可以使人的神經(jīng)系統(tǒng)處于良好的工作狀態(tài)，使人產(chǎn)生一種美的享受，精神上得到滿足，緩解因肝病引起的心理反應(yīng)。

　　(六)提倡高尚的情愛觀

　　已婚夫婦應(yīng)以病人身體健康為前提，肝硬化病人應(yīng)克制性生活，家屬對病人應(yīng)重視精神上的安慰，傳遞對病人的深情，盡自己最大努力給病人最大的幫助。

　　(七)激發(fā)病人多種潛能

　　因病人暗示性強(qiáng)，給病人舉同種病治愈的例子，使病人看到自己的前景，調(diào)動病人自身的積極性，勇敢面對當(dāng)前的困難，病人是有可塑性的，在調(diào)動內(nèi)因后，發(fā)揮病人生理的、心理的、信息的、專業(yè)知識的、吸引力的、生命活力及創(chuàng)造性的潛能，促其病情緩解和改善。