全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng)  徐州泌尿頻道：前列腺結(jié)石是泌尿系結(jié)石中發(fā)病率比較高的結(jié)石，所以前列腺結(jié)石在泌尿系結(jié)石中是比較常見的。男性朋友在平時生活中要特別注意日常的飲食，合理的飲食對預(yù)防前列腺結(jié)石有著很好的效果。那么，前列腺結(jié)石在飲食上應(yīng)該注意什么呢?下面就請徐醫(yī)附三院泌尿外科主任孫家慶給我們介紹一下。

　　前列腺結(jié)石在飲食上應(yīng)該注意什么?北京泌尿外科專家指出：男性朋友在平時生活中要特別注意以下幾個點，這樣不僅對預(yù)防前列腺結(jié)石有著很好的效果，對預(yù)防其他疾病也有很好的效果，下面就讓我們一同來了解一下前列腺結(jié)石患者在日常生活注意的事項吧。

　　前列腺結(jié)石在飲食上應(yīng)該注意什么

　　1、戒煙忌酒，飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發(fā)尿潴留。

　　2、飲食上要少吃增加尿酸的食品，如肉類、高蛋白食物等。患癥的老人應(yīng)飲食清淡，多食青菜水果，應(yīng)多吃甘蔗、蘋果、柑橘、葡萄、柚、菠蘿，勿大量食用巧克力和菠菜。飲食中食鹽用量以小于10g/d為宜。

　　3、多運動也可以減少尿液結(jié)石。經(jīng)常參加文體活動及氣功鍛煉等，有助于減輕癥狀。

　　4、少食辛辣刺激性食品，既可導(dǎo)致性器官充血，又會使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。

　　5、保持大便通暢。

　　6、防止性生活過度，尤其要警惕性交中斷和手淫的行為。

　　7、及時排尿，不可憋尿。憋尿會造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發(fā)生困難，容易誘發(fā)急性尿潴留，因此，徐醫(yī)附三院泌尿外科主任孫家慶指出：一定要做到有尿就排，以免給前列腺結(jié)石留空子。

　　8、前列腺按摩。按摩小腹，點壓臍下氣海關(guān)元等穴，有利于膀胱功能恢復(fù)。小便后稍加壓力按摩，可促進(jìn)膀胱排空，減少殘余液。

　　9、平時勤飲水，可以稀釋尿液和沖刷尿液中的結(jié)石。飲水過少不但會引起脫水，也不利排尿?qū)δ蚵返臎_洗作用，還容易導(dǎo)致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當(dāng)減少飲水，以免睡后膀胱過度充盈，白天應(yīng)多飲水。

　　10、不宜劇烈活動，避免長時間久坐和長距離騎自行車。避免久坐經(jīng)常久坐會加重痔瘡等病，又易使會陰部充血，引起排尿困難，前列腺結(jié)石容易找上門。

　　徐醫(yī)附三院泌尿外科主任孫家慶溫馨提醒您：前列腺結(jié)石平時一定要注意以上幾個方面，一旦出現(xiàn)了前列腺結(jié)石就應(yīng)該及時到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，以免造成不必要的影響。不要有太多的心里負(fù)擔(dān)，保持良好的心情，做到早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療，才是維護(hù)健康之根本。