俗話說是藥三分毒。尤其是被人們當作補藥長期來吃的中藥，毒性也不可忽視。國家食品藥品監督管理局藥品評價中心主任藥師王功立告訴記者，中藥雖然相對西藥來說，副作用小一些，但絕非沒有副作用，因此不能隨便吃、隨便補。而且，現在很多人在中藥進補時存在許多誤區，更容易導致不良反應的出現。

　　很多人誤認為中藥無毒，有病治病，無病防病，即使沒有任何病癥，也習慣性地使用一些中藥調理身體。其實，再好的中藥，用多了也要出問題。民間有給新生兒服用海馬的習慣，認為有“壯奶”、減少嬰幼兒期疾病的效果，故常有將海馬煎水給出生3天后的新生兒服用者，但服用過量，可引起中毒，導致腎功能衰竭而致死亡。

　　有人形容健康人體狀態就像走得很準的鐘表，沒有必要人為地干預它的運行。所以，切不可做那些“無病吃藥，花錢買病”的傻事。