春風拂，氣溫升，在舒服的環境里，我們開始犯“春困”，我們的肌膚也跟著呈現出“睡不醒”的狀態———眼皮浮腫、雙眼老不想睜開、氣色不佳。原來，人體和大自然一樣，現在正處于舒發之際，美容專家提醒我們，在日常生活中善用精油調理，不但可以叫醒“春困”肌膚，也可以喚醒冬眠了一季的身心。

　　亮膚去角質

　　許多美眉覺得春季肌膚太敏感，而去角質比較容易傷肌膚，所以一到春天總是遠離去角質的產品。殊不知，肌膚狀態的好壞在很大程度上是由角質層來決定的，要讓自己的肌膚重現靚麗，那么就需要梳理暗啞的肌膚表面。

　　肌膚經過嚴冬的肆虐，老化的細胞形成厚厚的角質層，肌膚“解困”第一步，就是給肌膚脫去厚厚的“外套”，去除多余的老化死皮細胞，加速血液循環，讓肌膚能夠深層呼吸清新的氧氣，更好地吸收營養成分。物理的去角質往往會傷害肌膚表層，特別是敏感肌膚，所以我們去角質時最好選用溫和質地的精油。

　　推薦精油：洋甘菊

　　洋甘菊有“肌膚安撫小天使”、“天然的美膚力量”之稱，似蘋果的香氣，略帶青澀的甜美，總覺得味道清淡到快要遺忘的感覺，但是會感覺到溫馨以及安心，好似陽光還沒射入屋內的早晨溫暖卻不過于熱烈，在大部分的精油中，是最溫和的，鮮少會發生過敏的狀況。它有天然防曬因子，因此隔離霜或是防曬乳也有很多加上洋甘菊成分的。我們可以用洋甘菊精油做面部熏蒸浴，微小的洋甘菊分子透過蒸汽迅速滲透基底層，幫助細胞呼吸，加速排毒，還可以防曬，可謂一舉兩得。

　　養肝促排毒

　　氣色好壞，往往是一定問題由內而外散發的。春天天氣潮濕、不冷不熱，通過出汗等自身排毒去濕的時候較少，體內毒素積得較多。體內濕氣重的人，臉部容易出現輕微浮腫，臉部線條有向下趨勢，顯得氣色差。肝不好的人，身體排毒系統當然不好，膚色肯定暗沉。

　　在中醫理論中，在一年四季中養生之道各有側重，春應于肝、夏應于心、長夏應于脾、秋應于肺、冬應于腎。春天正好是養肝的好時節。選用精油時，適當側重對肝膽的護養，對調養肌膚頗有裨益。

　　推薦精油：杜松果、茶樹

　　杜松果精油：杜松排毒的功能十分出名，它能排出堆積的毒素，以“凈化血液”聞名，細小的芳香分子在溫水的作用下迅速滲透體內，促進全身血液循環，流經肝臟血流量的增加，有利于增強肝細胞的功能，提高解毒能力。每晚用3滴杜松果精油與適量粗鹽混合泡腳，可增強身體排毒功能。

　　茶樹精油：富含殺菌能力的茶樹能增強身體抵抗作用，提神醒腦，白天可佩戴含10滴茶樹精油的香薰項鏈，亦可與清水混合后做空氣清新劑使用。

　　香湯醒身心

　　寒性凝滯，為了御寒，細胞都進入了冬眠期，減緩了身體的新陳代謝，春日里的芳香泡浴可加強血液循環，調節心肺功能，舒活全身經絡。在溫暖的水里重溫母親子宮中那種被保護和關懷的感覺，微小的芳香分子通過肌膚、呼吸系統進入體內，清新宜人的微酸觸發燦爛明朗的情緒，愉快的香氛帶動全身的每一個細胞，促進淋巴系統的循環，將聚積在體內一冬的毒素排出體外，提神醒腦刺激感官，一掃不濟的精神狀態。附帶的好處還有溫和地去除角質層，使身體與營養成分充分接觸。

　　推薦精油：豆蔻、柑橘屬精油

　　“豆蔻湯”：漢時，成帝非常寵愛的皇后趙飛燕沐浴專用的是“五蘊七香湯”，她的妹妹趙合德入宮被封為婕妤，亦頗受專寵，賜浴用的是“豆蔻湯”。豆蔻者，是姜科多年生草本，夏開黃花，具有行氣化濕的功效。蘊七香者，則指多種香料的混合。將這些香料植物蒸煮后沐浴，實際上就是利用被蒸餾出來的植物汁液達到美顏護膚、強身健體之效。現在用濃縮了植物精華的精油，也可以調配出效果不錯的豆蔻湯。

　　“柑橘湯”：柑橘屬的精油氣味清新宜人、提神醒腦，給人很陽光的感覺，是很多女性的摯愛。佛手柑、香橙、橘子、西柚等精油都是不錯的選擇。

　　按摩爽精神

　　人體肌膚是一個相互聯系的有機整體。面部肌膚不過是人體肌膚的一小部分，“醒膚”不能只顧臉面，而是要從身體開始。浴后是護膚的最佳時機，特別是泡浴后，血液循環增加，毛孔處于張開狀態，更易于吸收護膚品。趕走肌膚“春困”，我們不妨抓住這個良機。

　　推薦精油：橙花

　　橙花的味道是甜蜜細膩的，似橘子香又不如其輕浮，不及玫瑰爛漫，勝在有一種醇厚、幽靜、深沉的氣息，它是香薰美容師眼中最能體貼女人心思的精油。功用上，橙花精油針對女性荷爾蒙、安撫內分泌失調引起的情緒燥郁問題。作為醒膚之用，可以在沐浴后，以4滴橙花精油與20ml載體油混合，均勻涂抹全身肌膚并按摩至吸收。按摩時不用拘泥于動作是否標準，以身體感到舒適為宜。

　　隨時水靈靈

　　“噴水”是日常工作中給肌膚喝水“解困”的最佳選擇，不僅清涼提神，還會呵護干燥的角質層，舒緩鎮靜。不過，并不是所有的水都能“解困”，最好選擇含豐富氧分子、滲透能力強、可促進肌膚吸收與代謝的礦物質離子美膚專用保濕噴霧，一些花卉萃取的花水或精露，對疲倦的肌膚都具有醒膚保濕的功效。

　　花水也稱精油純露，是蒸餾法提取花類精油時的副產品，有一部分精油與蒸餾水完全融合無法分離成為花水。與精油相比，花水更為安全，無需稀釋可直接使用。

　　推薦精油：玫瑰

　　玫瑰花水在香薰界有“補濕天后”之稱，隨身攜帶可以隨時隨地為“干困”肌膚“解困”。化妝的美眉們要注意，使用時距離稍遠些，讓水呈現霧狀均勻噴灑在臉上，不會影響妝容。辦公室女郎們，還可以用玫瑰花水浸透紙膜敷臉，五分鐘就可以讓皮膚變得柔軟飽滿，然后涂上能抑制皮脂過度分泌的羅馬甘菊精華液，就可以維持保濕效果。