偏頭痛是一種常見病、多發(fā)病，有關統(tǒng)計顯示，全球約有10—15%的人患有偏頭痛。偏頭痛發(fā)作時頭痛劇烈，有的還嚴重地嘔吐，令患者痛苦，也令醫(yī)生“頭痛”，為什么呢?

　　偏頭痛有惡性循環(huán)

　　偏頭痛的病因不明，但精神緊張與偏頭痛的發(fā)生緊密關聯(lián)，這往往會形成一個惡性循環(huán)：偏頭痛發(fā)作，疼痛劇烈，讓病人產(chǎn)生畏懼情緒，情緒緊張;情緒緊張接著又誘發(fā)偏頭痛，加重病情……如此循環(huán)往復，有的病人的偏頭痛越來越嚴重，發(fā)作間隔期越來越短，心理上的緊張也日益加劇。

　　“因此，在發(fā)作期用藥物控制偏頭痛固然重要，但用藥物或者其他方式預防偏頭痛的發(fā)作，是打斷這個惡性循環(huán)的理想方式。一旦惡性循環(huán)得到有效糾正，病人的病情會明顯改善。”

　　預防性用藥很關鍵

　　補充維生素B2和鎂劑能有效預防部分病人的偏頭痛，國外很多臨床研究試驗都曾得出過類似的結論。比如，2004年發(fā)表于《歐洲神經(jīng)病學期刊》上的研究指出，補充高劑量的維生素B2有助于預防偏頭痛。而某些類型的偏頭痛，比如有些女性的經(jīng)期偏頭痛，發(fā)作時患者體內鎂元素的水平均明顯低于正常對照組和疼痛對照組。研究已經(jīng)證明，不是頭痛引起了鎂離子水平低下，而是鎂離子水平低下引起了偏頭痛發(fā)作，屬于發(fā)病機制范疇。在臨床中曾經(jīng)用鎂劑潘南金治療偏頭痛患者，發(fā)現(xiàn)鎂劑不僅能緩解偏頭痛發(fā)作，還能有效預防頭痛發(fā)作。維B2和鎂劑并不是對所有病人有效，但由于其價格便宜、不良反應較小，值得嘗試。

　　有一個女病人，每個星期都發(fā)作偏頭痛，發(fā)作時又嘔又吐，非常痛苦，生活也受到很大的影響：工作經(jīng)常請假、生活需要保姆照顧，此外，更不能出遠門旅游探親……不過，她接受維生素B2

　　和鎂劑的治療后，偏頭痛發(fā)作大大緩解，發(fā)作間期慢慢拉長，至今已經(jīng)有半年沒有發(fā)作了，今年五一節(jié)還和家人出外旅行了一趟。

　　維生素B2如何吃

　　與其他用于預防偏頭痛藥物比較，維生素B2療效較好，副作用小，費用低廉。

　　用維生素B2預防治療偏頭痛，對一個月內只出現(xiàn)幾次偏頭痛發(fā)作的中度病人效果最好，大多用藥有3個月以上。藥物的治療量一般應掌握在400毫克左右或以上。維生素B2雖然較為安全，但為了達到最好的效果，還是應該在有經(jīng)驗的神經(jīng)內科醫(yī)師指導下服用。另外患者也可多攝入一些富含維生素B2的食物，如動物肝臟、心、腎，以及鯽魚、雞蛋、鮮豆、綠葉蔬菜等。至于補充鎂劑，臨床上用藥以靜脈注射劑為主，患者平時可以多食含鎂豐富的蔬菜水果，如小米、蕎麥面、黃豆、冬菇、紫菜、桂圓、花生等。