全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州中醫(yī)院/中醫(yī)頻道：中醫(yī)認(rèn)為，人體的腹為陰，背為陽。背部有主一身陽氣的督脈和貫穿全身的足太陽膀胱經(jīng)以及背俞穴。這些穴位分布在膀胱經(jīng)上，與五臟六腑相對應(yīng)，反映內(nèi)臟的生理和病理狀況。

　　傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)注重背部的養(yǎng)生保健，就是運(yùn)用拔罐、捏脊、擦背、捶背、刮痧等方法。作用于背部經(jīng)絡(luò)和背俞穴，起到強(qiáng)身健體以及輔助治療相應(yīng)臟腑疾病的作用。

　　徐州市中醫(yī)院推拿科主任中醫(yī)師張運(yùn)生介紹，現(xiàn)代人大多久坐少動，容易造成背部經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行不暢。拔罐可以通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、消腫止痛、祛風(fēng)散寒，而且背部比較平整，肌肉豐厚，易于拔罐，尤其是拔膀胱經(jīng)，是最普遍的一種養(yǎng)生手段。目前臨床上的做法主要是順著膀胱經(jīng)從頸部到背部進(jìn)行走罐，然后會在特定穴位上留罐。

　　拔罐最優(yōu)勢的療效是它可以疏通經(jīng)絡(luò)、疏風(fēng)散寒，對于普通感冒或受寒造成的肩背腰部疼痛，輔助治療效果最好。感冒可選擇大椎穴、肺俞和風(fēng)門穴;背疼多是在疼痛部位進(jìn)行拔罐。留罐時(shí)間長短因人而異，不應(yīng)超過15分鐘，通常以5分鐘左右最為安全。

　　最后要提醒的是：體質(zhì)虛弱的人、心臟病患者、孕婦、婦女月經(jīng)期不宜拔罐。皮膚有過敏、潰瘍或水腫，以及頸部兩側(cè)、胸腹部、四肢內(nèi)側(cè)，也不太適宜拔罐。在家拔罐建議選擇抽氣罐，而不是傳統(tǒng)的火罐，以免燙傷。

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