全程導醫網 徐州中醫頻道/就醫信息：

　　?在寂靜的夜晚，多少人因入睡困難、早醒、多夢或淺眠而倍感煎熬?這些睡眠問題不僅影響日常生活，還可能對身心健康造成長期不良影響。近日，徐州中醫院第二門診部的第四次“體驗中醫”科普課堂為深受睡眠問題困擾的市民朋友們提供了中醫視角下的解決方案，并揭示了失眠背后的秘密。

　　科普課堂上，卜淵主任通過循查足陽明胃經，為學員們詳細講解了失眠與胃經之間的密切關系。經過仔細的檢查，他發現許多失眠患者的足陽明胃經上存在著壓痛、條索結節、血絡等異常現象，部分學員的胃脘部還出現了發涼的癥狀。

　　其中，一位長期失眠的體驗者引起了大家的關注。她多年來飽受失眠之苦，盡管嘗試了各種藥物，但效果并不理想。卜淵主任循查了她的足陽明胃經后，發現了多處異常，包括胃經的伏兔梁丘段叩擊痛、足三里上下巨虛段皮膚汗毛脫落以及胃脘部冰冷發硬等。此外，在引導她深呼吸時，卜主任還發現其氣機明顯阻滯在膻中穴附近。

　　針對這些情況，卜淵主任采用中醫傳統的針刺療法，疏通了體驗者的經絡。同時，他還與體驗者進行了親切的交流，通過傾聽她的心聲，幫助她釋放內心的壓力。在輕松愉快的氛圍中，體驗者逐漸放下了心中的包袱，甚至在哭泣聲中表達出了自己多年的委屈。

　　治療結束后，體驗者驚喜地表示，原本阻滯在胸口(膻中穴)附近的氣機已經變得通暢，全身感覺輕松了許多，甚至產生了困意。這一顯著的變化讓在場的學員們對中醫的神奇效果贊嘆不已。

　　卜淵主任解釋說，中醫認為“胃不和，則寐不安”。當人體的足陽明胃經出現瘀堵時，胃的功能就會受到影響，從而導致失眠。因此，保持胃經的通暢對于改善睡眠至關重要。

　　為了讓更多的人受益，卜淵主任還教授了大家一些簡單易行的自我操作方法，幫助大家疏通胃經、防治失眠。這些方法不僅實用有效，而且易于掌握，學員們紛紛表示收獲滿滿。

　　此次“體驗中醫”科普課堂不僅為市民朋友們揭示了失眠背后的中醫奧秘，還讓大家深刻感受到了中醫的獨特魅力和實用價值。未來，徐州中醫院將繼續舉辦類似的科普活動，讓更多的人能夠體驗到中醫的神奇效果，擁有更加健康美好的生活。

　　徐州導醫熱線：0516-8570712