全程導醫網 徐州中醫院/中醫頻道：由于社會競爭壓力不斷增加，以及學生們課業任務越來越重的現狀，近視眼的發生正呈現低齡化、普遍化趨勢。而暑假也成了中小學生近視防治的良好時機。家長除了應該注意各種環境因素的控制達到預防近視的目的外，更需要對有近視趨勢或已近視的孩子們，選擇正確而科學有效的治療方式。

　　首先假期中對孩子的用眼問題不可忽視。具體措施包括：

　　1.時間問題：避免孩子近距離長時間用眼，學齡前兒童每天最好控制在30分鐘之內，學齡兒童每次近距離用眼最好不要超過45分鐘，在用眼間歇時段，要做到眼睛充分放松，如盡量遠眺、適當的戶外運動等等。

　　2.距離問題：避免孩子用眼距離過近，家長應把孩子的座位放置在距離電視機2.5～4米處的地方;要糾正孩子坐姿不正的現象，以養成良好的讀寫習慣，注意提醒孩子作業時的姿勢，盡可能使眼睛距離作業一尺(33cm)左右。

　　3.光線問題：孩子看電視或上網時，室內光線不能過明或過暗，保持柔和的背景光線，選擇質量較好的燈具，以減輕視覺疲勞。

　　4.其他：電子產品的日新月異，使現代的孩子從很小歲數，就開始接觸諸如電腦、手機、Ipad等電子產品，并被其深深吸引，難以控制。然而這些情況的發生，對于視覺的發育及近視的發展，造成了極為不利的影響。因此，傳統意義的暑期休整，或因"課外課"的過多而缺少戶外活動的時間，或因假期肆意的電腦游戲等等原因,致使視近距離過久、不良光線的刺激等失去了意義，反而對視力影響變得更加嚴重。所以家長到假期結束時，往往發現孩子近視度數又發展了。

　　另外，對于已經近視的孩子們，要及時給予科學可靠的治療方式：

　　1.關于框架眼鏡

　　徐州市中醫院眼科主任閆魯娟表示，我們發現，很多家長不愿意讓近視的孩子戴眼鏡，認為越戴度數會越高，這種觀點是沒有科學根據的。一般來說，近視度數在100度以上的，建議患者要配戴眼鏡。度數在100度以下的，可以暫時觀察，定期到醫院復查。配戴了近視眼鏡后，可以獲得清晰的物像，從而使視力得以矯正，只要眼鏡驗配科學合適，對減輕視疲勞與保護視力是有益無害的。準確給出合適的屈光度數，是配一副眼鏡的重要前提，而這需要專業的眼科醫師與驗光醫師合作才能完成。正確的方法是到醫院找專業的眼科醫生驗光配鏡，特別是首次驗光配鏡，一定要選擇到醫院進行全面的眼部檢查，幫助排除其他病癥引起的視力下降。這樣才能達到既不耽誤病情，又能準確矯正視力的目的。

　　2.關于角膜塑形鏡

　　有什么好的方法控制青少年近視度數的發展?面對自己孩子每年超過100度的近視發展，這是現在諸多家長更為關心的問題。作為療效可靠的角膜塑形鏡起源于美國，經過了50余年的發展，己在全球30多個國家得到應用;它是采用一種特殊逆幾何形態設計的矯形鏡片，其內表面由多個弧段組成，鏡片與淚液層分布不均，由此產生的流體力學效應可改變角膜幾何形態，在睡覺時戴在角膜上，逐步使角膜形狀發生預期的改變，從而使白天摘除鏡片后獲得良好的裸眼視力，改變了導致近視發展的離焦狀態，進而確實有效地阻止了近視的發展，被譽為"睡覺就能控制和矯治近視的技術"，其安全性及有效性，業已在我院眼科近20年的應用中得到了充分證實，使我們積累了十分豐富的臨床經驗。

　　需要重點提醒的是，驗配角膜塑形鏡時，家長應當了解國家相關法規，務必選擇二級以上正規醫院，由專科主治醫生來檢查確定，試戴評估，根據佩戴者角膜的曲率弧度等量身定做。從而避免非醫療機構不規范操作、不適宜處方所帶來的不利后果。

　　最后還要提醒的是，預防近視也是一種醫療行為，面對著暑期市場上林林總總的各種商業性質的"近視治療儀"、"近視治療法"、"近視治療鏡"，家長一定要有正確的認識，有疑問時應及時咨詢醫院眼科的專業醫師，以避免不正確選擇，因耽誤了孩子的有效治療時機而造成遺憾。

　　專家簡介：閆魯娟 徐州市中醫院眼科主任 主任中醫師 教授。任省中西醫結合眼科學會常務委員，省中醫藥美容學會副主任委員，市中西醫眼科學會副主任委員。經30多年悉心鉆研，熟練掌握中西醫診治眼科疾病的臨床技術。尤其在角膜病;葡萄膜疾病;青少年近視;淚道疾病;各類白內障及各種眼底疑難病的診斷治療方面，積累了豐富地臨床經驗。對應用中醫、中西醫結合治法治療糖網變、黃斑變性、視神經萎縮、色素性視網膜炎病變頗具心得。對有效阻止青少年近視增長的Oltho-k(角膜矯形術)及RGP鏡片驗配經驗豐富，具有專業驗配資格。

　　專家門診時間：周二、五全天

　　徐州導醫熱線：0516-85707122