全程導醫(yī)網 徐州中醫(yī)頻道：到了冬季牛皮癬患者應該怎樣保健呢?今天市中醫(yī)院皮膚科專家張寧和大家一塊說一下關于牛皮癬患者的冬季保健方法，具體如下：

　　1、注意情緒的調節(jié)，精神因素也是影響病情的一個十分重要的方面，在寒冷的冬季，人們的情緒也容易出現問題。這是由于，冬季日照時間明顯減少，大腦松果體，褪黑激素分泌，開始增多，同時引起甲狀腺素和腎上腺素分泌水平下降，從而使人，感到情緒低沉，精神不振，渾身懶散。患者季節(jié)性情感障礙通常會隨著年齡的增長、病程的延長，抑郁的癥狀有逐漸加重趨勢。這就需要患者學會自我情緒調節(jié)，多曬太陽等，幫助抑郁情緒的緩解。

　　2、應注意皮膚干燥皮膚是人體一個很敏感的，器官，尤其是患者的病灶，處更是如此。在炎炎寒冬牛皮癬患者的皮膚血管經常處于收縮狀態(tài)，汗腺、皮脂腺的分泌明顯減少，很多患者，會出現皮膚瘙癢、紅腫，嚴重的還會出現不規(guī)則的皸裂和脫皮，這樣的現象以下肢部位最明顯。這就需要患者做好皮膚護理工作，講究洗澡的章法和頻率，洗澡次數不要太頻，一天一次就夠了，水溫不要太高，也不要反復搓撓，并且最好不要，使用香皂，盡量用含有，滋潤成分的浴液，洗澡過后應涂抹含有保濕成分的潤膚膏。

　　3、注意預防呼吸類疾病感冒、扁桃體炎等，常見呼吸系統(tǒng)疾病是誘發(fā)和加重牛皮癬病情的重要因素，在冬季天氣變冷后，由于，免疫力低下，人體更容易患上相應的呼吸道疾病，此時就需要積極預防，盡量避免感冒等癥狀的發(fā)生。患者可以適當增加運動量，來促進身體的血液循環(huán)，增強心肺功能，使得呼吸系統(tǒng)，也得到有益的鍛煉。并且進入，流感高發(fā)的季節(jié)，患者也可以注射流感疫苗來保護身體的健康。

　　市中醫(yī)院皮膚科專家張寧關于牛皮癬的冬季的保健的方法，希望能夠對大家有所幫助，以上內容僅供參考，具體請咨詢專業(yè)的醫(yī)生。