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生活節(jié)奏快面部氣色不好怎么調(diào)理?

  全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 中醫(yī)頻道:隨著生活節(jié)奏的加快,很多人面部氣色不好,到醫(yī)院又檢查不出什么疾病,感到非常困惑。其實(shí)不必?fù)?dān)心,氣色不好中醫(yī)藥是可以調(diào)治的。

  徐州市中醫(yī)院藥劑科王慧主任說,祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為“有諸內(nèi),必形于外”,氣色不好就是體內(nèi)臟腑氣血失調(diào)的外在表現(xiàn)。

  面色分為常色和病色。亞洲人的膚色是紅黃色,明亮潤澤。

  健康人面部:隨著季節(jié)、氣候變化,或由于飲酒、勞動(dòng)、情緒、日曬等,引起臨時(shí)性面色改變,稱為常色中的客色,屬于正常范圍。

  病色:指常色之外,其他一切反常的面色。中醫(yī)將病色分為青、赤、黃、白、黑,五色各有主病,但在臨床上排除實(shí)質(zhì)性病變之后,常見的氣色不好主要有面色萎黃或蒼白、面色潮紅、面色灰黑等。

  1、面色萎黃或蒼白:即面色淡黃或蒼白無光澤,還可伴有嘴唇指甲色淡,頭暈?zāi)垦#募率撸>敕α?,或手足發(fā)麻,女性月經(jīng)量少等。此類面色多為營養(yǎng)不良和貧血征兆,但如果是黃色波及眼睛鞏膜或全身都發(fā)黃,則要警惕肝膽發(fā)生病變。中醫(yī)認(rèn)為,此癥屬于氣血不足,飲食上應(yīng)補(bǔ)充鐵質(zhì)。

  2、面色潮紅:即面部紅色淺淡,部位局限于顴部,紅色時(shí)間不持續(xù)。但每天有固定的時(shí)間,多在午后顴紅者,還可伴有手足心熱、心煩失眠、盜汗等表現(xiàn)。常見于結(jié)核病、女性更年期綜合征或房事過度等原因?qū)е碌哪I陰不足等。中醫(yī)認(rèn)為,此癥屬陰虛內(nèi)熱,生活上宜調(diào)暢情志,加強(qiáng)營養(yǎng),注意休息。結(jié)核須配合抗結(jié)核治療,更年期綜合征須配合寧心安神之品,房勞過度者則要節(jié)制房事。

  3、面色灰黑:即面色灰黑,黯而無光澤,常表現(xiàn)為眼眶灰黑,膚色晦暗,可伴有腰膝酸軟,眩暈耳鳴,神疲乏力,記憶力下降,情緒不佳,缺乏激情和自信,甚至畏寒肢冷,性功能下降。中醫(yī)認(rèn)為,操勞過度,腎氣虧損,陽氣不足,血脈運(yùn)行不暢而瘀滯,故面現(xiàn)黑色。生活調(diào)理應(yīng)注意休息,保證睡眠,加強(qiáng)體育鍛煉。治療宜溫補(bǔ)腎陽,可服用金匱腎氣丸。若不怕冷,反伴有陰虛火旺癥狀,則為腎陰不足,虛火內(nèi)生,宜服用知柏地黃丸。

  徐州市中醫(yī)院藥劑科王慧主任指出,臨床上還有很多的面部的氣色異常,都可能是疾病的先兆表現(xiàn)。因此氣色不好時(shí),在除外某些疾病之后,只要調(diào)理得當(dāng),再配合飲食營養(yǎng),加強(qiáng)體育鍛煉,養(yǎng)成良好的生活規(guī)律,一般月余即可改善。

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