全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州中醫(yī)院/中醫(yī)頻道：生活中很多人都曾經(jīng)出現(xiàn)過掉頭發(fā)的現(xiàn)象，以為是自然的更新代謝就沒有太多的關(guān)注。事實(shí)上正常脫落的都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，由于進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，故能維持正常數(shù)量的頭發(fā)，而一旦頭發(fā)異常或過度的脫落就會形成一種“病”，也就是很多男性關(guān)注的脫發(fā)。那么脫發(fā)早期有什么特征呢?

　　脫發(fā)一般可分為兩種基本類型

　　由于毛囊受損造成的永久性脫發(fā)和由于毛囊短時間受損造成的暫時性脫發(fā)。它們的早期特征如下：

　　1.暫時性脫發(fā)：在脫發(fā)的起始階段，頭發(fā)會比較枯萎干燥，輕易出油，而且頭皮經(jīng)常發(fā)癢，一抓還會有大量白色的頭皮屑，性主要是頭頂部位，頭發(fā)稀疏變黃。

　　2.永久性脫發(fā)：開始時，頭前額部的頭發(fā)邊緣明顯后縮，頭頂部頭發(fā)稀少;然后逐步發(fā)展，最后會發(fā)展到只剩下頭后部，頭兩側(cè)一圈稀疏的頭發(fā)。

　　并非只有有遺傳脫發(fā)的人才會脫發(fā)，受到年齡增長、季節(jié)更迭、環(huán)境變化以及工作生活的壓力，都會造成很多男士面臨禿頂?shù)木硾r，因此，在日常生活中從三個方面著手可有效預(yù)防脫發(fā)。

　　1.緩解壓力。精神壓力是造成脫發(fā)的主要原因之一，因此千萬不要讓壓力積聚。每天要安排一定的休息時間，參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，也要聽聽輕音樂，與朋友談?wù)勌欤瑫r保持充足睡眠。

　　2.保持頭皮清潔。頭皮是頭發(fā)生長的天然良好“土壤”，要護(hù)理頭發(fā)，必須先從護(hù)理頭皮入手。頭皮骯臟不僅會造成脫發(fā)，還會使新發(fā)難以生長，所以必須保持頭皮清潔。

　　3.經(jīng)常做頭皮按摩。頭皮按摩能促進(jìn)血液循環(huán)，頭皮的血液循環(huán)良好，毛囊就能夠獲得所需的營養(yǎng)物質(zhì)，促使頭發(fā)的生長良好，并且能延長頭發(fā)的壽命。

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