全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州中醫(yī)頻道：俗話說“傷筋動骨一百天”，從骨折開始到骨性連接一般需要三個月左右的時間，在這樣關(guān)鍵的一百天里，做好筋骨調(diào)理對身體機能的恢復(fù)意義重大，膳食調(diào)理也是一大處方，可是在調(diào)理操作過程中，許多患者存有不少誤區(qū)，結(jié)果不僅不利于身體的恢復(fù)，還可能帶來不小的惡性影響，徐州市中醫(yī)院骨傷科主任楊六中介紹，骨折患者膳食最常陷入4個誤區(qū)。

　　誤區(qū)1：大補骨頭湯

　　有些人認(rèn)為，骨折后應(yīng)當(dāng)多吃骨頭，這樣可使骨折早期愈合，這倒是契合了中國人“吃什么補什么”的普遍認(rèn)知。實際上，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，骨折患者多吃骨頭，非但不能早期愈合，反而會使骨折愈合的時間推遲。因為受損后，骨的再生主要依靠骨髓、骨膜的作用，而骨髓、骨膜只有在增加骨膠原的條件下，才能更好地發(fā)揮作用，而肉骨頭的主要成分是鈣和磷。若骨折后過多地吃排骨、喝骨頭湯，會促使骨質(zhì)內(nèi)無機質(zhì)成分增高，導(dǎo)致骨質(zhì)內(nèi)有機質(zhì)的比例失調(diào)，對骨折的早期愈合產(chǎn)生阻礙作用。不過，新鮮的排骨及肉骨頭湯味道鮮美，有刺激食欲的作用，因而骨折病人可適當(dāng)少吃一些。

　　誤區(qū)2：盲目大量補鈣

　　鈣是構(gòu)成骨骼的重要原料，有人以為骨折后多補充鈣質(zhì)能加速斷骨的愈合。但事實上這是多數(shù)人認(rèn)識上的一個誤區(qū)，骨折病人并不缺鈣，即使是骨質(zhì)疏松性骨折也不能亂補，保持中等的鈣攝入即可。對于骨折患者，首先要度過的是骨痂形成期，骨痂的過度鈣化將影響愈后的功能，并且增加鈣的攝入量也并不能加速斷骨的愈合。而對于長期臥床的骨折病人來說，過度補鈣還有引起血鈣增高的潛在危險。其實，骨折病人只要根據(jù)病情和按醫(yī)生的囑咐，加強功能鍛煉和盡早活動，就能促進骨對鈣的吸收利用，加速骨的愈合。

　　誤區(qū)3：飲水量不足

　　臥床骨折病人，尤其是脊柱、盆骨及下肢骨折的病人行動十分不便，因此就盡量少喝水，以減少小便的次數(shù)。這么做雖然小便次數(shù)會減少，但更大的麻煩也隨之產(chǎn)生。臥床病人活動少，腸蠕動減弱，再加上飲水減少，就很容易引起大便秘結(jié)，長期臥床，小便潴留，也容易誘發(fā)尿路結(jié)石和泌尿系感染。所以，臥床的骨折病人千萬不能因為怕麻煩而少喝水。

　　誤區(qū)4：以為飲酒可以活血

　　骨折后大量飲酒活血或者專門喝一些據(jù)說有壯骨作用的藥酒，是人們習(xí)以為常的做法，其實這是錯誤的。酒類含有酒精，骨折后喝大量酒，能損害骨骼組織的新陳代謝，使其喪失生長發(fā)育和修復(fù)損傷的能力。酒精還能影響藥物對骨骼的修復(fù)作用，對骨折的愈合不利。

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