全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐礦總院頻道：2015年11月14日是“聯(lián)合國(guó)糖尿病日”，今年的宣傳主題為健康生活與糖尿病。13日上午，徐州礦務(wù)集團(tuán)總醫(yī)院在門診大廳舉行了“聯(lián)合國(guó)糖尿病日”大型義診活動(dòng)。

　　上午8點(diǎn)半，天空還飄著零星的小雨，寒冷的天氣沒有阻擋人們追求健康的熱情，徐礦總院門診大廳內(nèi)人頭攢動(dòng)，早已經(jīng)站滿了前來咨詢的患者。在門診大廳開展義診的骨科、神經(jīng)內(nèi)科、心內(nèi)科、眼科、內(nèi)分泌科和營(yíng)養(yǎng)科的專家們也已準(zhǔn)備就緒，免費(fèi)測(cè)量血壓、免費(fèi)檢測(cè)血糖、回答患者疑問……現(xiàn)場(chǎng)如火如荼。

　　在義診現(xiàn)場(chǎng)的一角，徐礦總院專門設(shè)立了免費(fèi)檢測(cè)血糖的檢測(cè)區(qū)，有些老年朋友需要查空腹血糖，一大早沒有吃早餐就趕到了醫(yī)院，早早的排起長(zhǎng)隊(duì)等候檢測(cè)。

　　在義診過程中，記者發(fā)現(xiàn)糖友們大多關(guān)心自己的日常飲食是否正確、什么時(shí)候運(yùn)動(dòng)、怎樣運(yùn)動(dòng)對(duì)控制血糖更有利等基本問題，徐礦總院內(nèi)分泌科的專家們一一作出了解答。據(jù)專家介紹，糖尿病一旦確診治療就不容有一絲馬虎。糖尿病的治療包括糖尿病教育、飲食治療、運(yùn)動(dòng)治療、藥物治療、血糖監(jiān)測(cè)、以及其他心血管疾病危險(xiǎn)因子的檢測(cè)和控制等，這對(duì)控制糖尿病都起著至關(guān)重要的作用。

　　不管是哪種類型的糖尿病，飲食的原則就是：控制總熱量和體重。減少食物中脂肪和糖分的攝入，控制膳食總能量、均衡營(yíng)養(yǎng)，保持合理體重。糖尿病人還要少吃水果，因?yàn)樗泻休^多的果糖和葡萄糖且能迅速被人體吸收，引起血糖增高。另外，糖友們要切記不能飲酒，少吃多糖高鹽食品。

　　糖尿病人的運(yùn)動(dòng)療法講求循序漸進(jìn)、持之以恒。醫(yī)生建議現(xiàn)場(chǎng)的老年糖友們根據(jù)自身實(shí)際情況選擇合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如太極拳、快步走、舞劍、騎公路自行車等有氧運(yùn)動(dòng)都是很不錯(cuò)的選擇。無論選擇哪種運(yùn)動(dòng)，要做到每周運(yùn)動(dòng)時(shí)間大于150分鐘，并且能持之以恒，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。現(xiàn)場(chǎng)的醫(yī)生還提醒老年朋友們，當(dāng)出現(xiàn)明顯的低血糖癥或血糖波動(dòng)較大、有糖尿病急性代謝并發(fā)癥以及各種心腎等器官嚴(yán)重慢性并發(fā)癥者暫不適宜運(yùn)動(dòng)。

　　上午十點(diǎn)，徐礦總院還在六樓會(huì)議室舉行了“糖友們的飲食大觀園”的糖尿病知識(shí)講座，向在場(chǎng)的400多名糖尿病人群全面、深刻的介紹了日常飲食、運(yùn)動(dòng)、監(jiān)測(cè)血糖等對(duì)糖尿病治療的重要性及知識(shí)點(diǎn)。現(xiàn)場(chǎng)的老年朋友們?nèi)褙炞⒌穆犞v，認(rèn)真的做了筆記。

　　講座結(jié)束后，為了加深老年朋友對(duì)糖尿病知識(shí)的印象和理解，現(xiàn)場(chǎng)還進(jìn)行了有獎(jiǎng)問答的互動(dòng)，邀請(qǐng)了數(shù)十位糖友現(xiàn)場(chǎng)答題并發(fā)放獎(jiǎng)品。

　　糖尿病的預(yù)防關(guān)鍵在于宣傳和教育，徐礦總醫(yī)院每年都會(huì)舉辦多次糖尿病防治知識(shí)的講座和現(xiàn)場(chǎng)義診活動(dòng)，對(duì)提高廣大人群對(duì)糖尿病及其并發(fā)癥嚴(yán)重性的認(rèn)識(shí)，減少糖尿病的發(fā)生也起到了關(guān)鍵作用，受到群眾的歡迎和好評(píng)。

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