全程導醫網 徐礦總院頻道：2015年11月14日是“聯合國糖尿病日”，今年的宣傳主題為健康生活與糖尿病。13日上午，徐州礦務集團總醫院在門診大廳舉行了“聯合國糖尿病日”大型義診活動。

　　上午8點半，天空還飄著零星的小雨，寒冷的天氣沒有阻擋人們追求健康的熱情，徐礦總院門診大廳內人頭攢動，早已經站滿了前來咨詢的患者。在門診大廳開展義診的骨科、神經內科、心內科、眼科、內分泌科和營養科的專家們也已準備就緒，免費測量血壓、免費檢測血糖、回答患者疑問……現場如火如荼。

　　在義診現場的一角，徐礦總院專門設立了免費檢測血糖的檢測區，有些老年朋友需要查空腹血糖，一大早沒有吃早餐就趕到了醫院，早早的排起長隊等候檢測。

　　在義診過程中，記者發現糖友們大多關心自己的日常飲食是否正確、什么時候運動、怎樣運動對控制血糖更有利等基本問題，徐礦總院內分泌科的專家們一一作出了解答。據專家介紹，糖尿病一旦確診治療就不容有一絲馬虎。糖尿病的治療包括糖尿病教育、飲食治療、運動治療、藥物治療、血糖監測、以及其他心血管疾病危險因子的檢測和控制等，這對控制糖尿病都起著至關重要的作用。

　　不管是哪種類型的糖尿病，飲食的原則就是：控制總熱量和體重。減少食物中脂肪和糖分的攝入，控制膳食總能量、均衡營養，保持合理體重。糖尿病人還要少吃水果，因為水果中含有較多的果糖和葡萄糖且能迅速被人體吸收，引起血糖增高。另外，糖友們要切記不能飲酒，少吃多糖高鹽食品。

　　糖尿病人的運動療法講求循序漸進、持之以恒。醫生建議現場的老年糖友們根據自身實際情況選擇合適的運動項目，如太極拳、快步走、舞劍、騎公路自行車等有氧運動都是很不錯的選擇。無論選擇哪種運動，要做到每周運動時間大于150分鐘，并且能持之以恒，堅持運動。現場的醫生還提醒老年朋友們，當出現明顯的低血糖癥或血糖波動較大、有糖尿病急性代謝并發癥以及各種心腎等器官嚴重慢性并發癥者暫不適宜運動。

　　上午十點，徐礦總院還在六樓會議室舉行了“糖友們的飲食大觀園”的糖尿病知識講座，向在場的400多名糖尿病人群全面、深刻的介紹了日常飲食、運動、監測血糖等對糖尿病治療的重要性及知識點。現場的老年朋友們全神貫注的聽講，認真的做了筆記。

　　講座結束后，為了加深老年朋友對糖尿病知識的印象和理解，現場還進行了有獎問答的互動，邀請了數十位糖友現場答題并發放獎品。

　　糖尿病的預防關鍵在于宣傳和教育，徐礦總醫院每年都會舉辦多次糖尿病防治知識的講座和現場義診活動，對提高廣大人群對糖尿病及其并發癥嚴重性的認識，減少糖尿病的發生也起到了關鍵作用，受到群眾的歡迎和好評。

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