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快速減肥往往伴隨著過度節食和過度運動。如果長期進行低蛋白飲食，缺乏必需的維生素、礦物質和其他營養素，就可能影響肝臟正常的代謝功能，容易導致脂肪代謝紊亂。...

首先，飲食中的膳食纖維的確對人體有益，不過要它“排除腸道內毒素”只是一廂情愿。可溶性膳食纖維可以帶走一些膽固醇，不過膽固醇也不能稱為毒素……徐州健康熱線：0516-85707122...

醫學上毒素是體內各種代謝產物的總稱，人體內的有毒物質主要來源于兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內......徐州保健熱線：0516-85707122...

“以果汁代替一日三餐，通過斷食和新鮮蔬果汁維持身體功能，排除毒素、促進脂肪燃燒。”近段時間，在朋友圈和微博中興起了關于飲用果汁可排毒減肥......徐州健康熱線：0516-85707122...

黃瓜含水量高達96.7%，是所有食物中含水量最高的，能很好地補充體液……徐州健康熱線：0516-85707122...

常見的短期輕斷食減肥法對排除毒素還是很有幫助的，在這個基礎上適當延長計劃時間，融入減重的輕食計劃，10天時間不但能排毒減重，還能改善體質，養成良好的飲食習慣，再配合慢運動，...

非常難得的五一小長假，約上幾個親朋好友胡吃海喝，結果肚子又肥了一圈，而且因吃東西太雜出現便秘的情況，那有什么可瘦腹同時又可排毒的方法么?其實腹部運動可以減掉肚子的肥肉……...

眾多的減肥方式中，最健康有效的莫過于運動瘦身了!而動一動就容易出汗的夏季，更是運動減肥的絕好時機。以下這些夏季最快最有效減肥運動既能讓你消耗熱量……徐州減肥熱線：0516-85707...

吃什么減肥最快最有效?節后很多人都胖了起來，清淡、富含膳食纖維的食物是清腸減肥的最佳選擇，下面小編為你推薦的5種天然排毒減肥食物……徐州健康熱線：0516-85707122...

桃花性寒、昧苦，混合牛奶之后不僅能幫助增加桃花的有效成分，還能極大地利用牛奶中對身體有益的營養元素，是瘦身、美白、香體的王牌搭襠。《千金方》《神農本草經》……徐州減肥熱線...