全程導醫網 徐州腫瘤醫院/三院頻道：曾經，肺癌是抽煙的男性的專利，而如今肺癌已經趨于“男女平等”了。

　　徐州腫瘤醫院放療科張文介紹，作為中國發病率最高的癌癥，肺癌中女性患者數目的增長更加明顯，而且很多人是從不抽煙的，她們到生命的最后，也可能沒出現過像咳嗽這種典型的肺癌癥狀。

　　不吸煙也會有肺癌

　　1、雖然不吸煙女性的肺癌在高發，這并不意味著吸煙致癌的風險在下降，吸煙仍舊是最確切的導致肺癌的因素，特別是煙癮很大的人。

　　2、醫學上在衡量煙民吸煙量時，一般把每天吸煙的支數乘以吸煙的年數稱之為“吸煙指數”，例如一位煙民吸煙20年，平均每天吸一包(20支)，那么，這位煙民的吸煙指數就是20×20=400。“吸煙指數”大于400的煙民被列為肺癌的高危人群。

　　3、需要注意的是，吸煙指數表示的是累積吸煙量跟得肺癌的關系，如果每天吸煙20根，從50歲開始抽煙，70歲就達到了這個危險線，如果20歲開始吸煙40歲就達到了。對于年齡大于50歲、每月吸煙支數400或常吸二手煙≥20年的，最好每年檢查肺部情況。

　　肺癌化療期間的飲食調理：

　　1、富含維他命的水果蔬菜

　　適宜多吃：

　　(1)苦瓜、綠豆芽、木耳、香菇、茶和猴頭蘑等菌類食品，

　　(2)含有很多的維他命的水果，如獼猴桃、蘋果、蜜桃和葡萄等，多喝綠茶、烏龍茶、蜂蜜水。

　　(3)如肝功損傷嚴重，可以用五味子20克，枸杞子20克燉鯽魚湯。

　　(4)多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果(堿性食品)。

　　2、高營養、開胃食品

　　(1)補充高營養流質或半流質飲食，如蓮子羹、鯽魚湯、牛奶、雪耳羹和豆漿等。

　　(2)進食時避免過熱、過酸及刺激性飲食，此時可進食開胃食品，如山楂、白蘿卜、香菇、扁豆、山藥等，同時要少食多餐，避免飽食感。

　　(3)進食要細嚼慢咽，飯后1小時不要平臥，可以散步，化療前1小時不要進食水，進食時如惡心嘔吐可口服鮮姜汁3~5毫升。

　　3、補充蛋白質飲食

　　(1)肺癌化學治療可造成骨髓再生不良，尤以白細胞下降為、最為明顯。

　　(2)為有效預防血象下降，在化學治療時患者應補充高蛋白質飲食，如牛奶、胡蘿卜、動物肝臟及紅棗、大豆、魚、瘦肉、核桃、豬蹄、赤小豆、花生、海參、黑木耳等。

　　(3)河蟹、豬皮膠(肉皮胨)、動物熬制的膠胨如驢皮膠(阿膠)、牛肉和黑魚等也有助于提升白細胞。

　　4、多樣化飲食

　　(1)控制化療的副作用，日常飲食上做到多樣化，選擇低脂肪、高蛋白、多維生素和易消化的食物，不食用辛辣、油炸、刺激性等食品。

　　(2)另外即使再周到的食療也只起到輔助作用，要有效改變化療副作用的影響，只有結合專業的抗化療藥物才能有效控制毒副作用產生。

　　徐州腫瘤咨詢熱線：0516-85707122