全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州腫瘤醫(yī)院/三院頻道：淋巴瘤一般分為兩種病型，即霍奇金淋巴瘤和非霍奇金淋巴瘤，都是屬于危害較大，但盡管如此，也不能放棄淋巴瘤的預(yù)防工作。那如何做好淋巴瘤預(yù)防工作呢?下面讓徐州市腫瘤醫(yī)院放療科、腫瘤內(nèi)科、腫瘤遺傳咨詢門診、癌癥早診早治中心主任李文廣主任為大家介紹，相信這些內(nèi)容一定可以幫助到人們。

　　淋巴癌要怎么預(yù)防

　　1、不吃過(guò)咸、辣、熱、冷的食物

　　年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品。

　　2、不要食用被污染的食物

　　要吃一些綠色有機(jī)食品，要防止病從口入，所以這是預(yù)防淋巴瘤的方法之一。

　　3、保持良好的精神狀態(tài)

　　勞逸結(jié)合，不要過(guò)度疲勞。"正虛邪易侵""正氣存內(nèi)，邪不可干"，中醫(yī)認(rèn)為過(guò)勞導(dǎo)致體虛，從而引起免疫功能下降，內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積?？梢妷毫κ侵匾陌┌Y誘因，因此，上班族一定要保持良好的精神狀態(tài)，自我調(diào)節(jié)，身心舒適。

　　4、加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)

　　多在陽(yáng)光下運(yùn)動(dòng)，多出汗可將體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液排出體外，避免形成酸性體質(zhì)，從而不給人體留下隱患，所以這也是預(yù)防淋巴瘤的方法。

　　5、生活要規(guī)律

　　生活不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉OK、徹夜玩網(wǎng)吧、打麻將、夜不歸宿等生活無(wú)規(guī)律，都會(huì)加重體質(zhì)酸化，容易患淋巴癌。應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從而保持弱堿性體質(zhì)，使各種癌癥疾病遠(yuǎn)離自己。

　　徐州腫瘤咨詢熱線：0516-85707122