欧美一级成人一区二区三区-欧美一级大片免费观看-欧美一级大片在线观看-欧美一级第一免费高清-午夜h片-午夜h视频

眼科孫建全:3歲開始定期檢查視力 視力下降及時治療科學驗光配鏡

2018-06-06 14:21
摘要:
隨著電子設備的普及和不正確的用眼習慣,近視的發病率居高不下,兒童、青少年的近視防控問題備受關注……徐健康熱線:0516-85707122

  全程導醫網 徐州腫瘤頻道隨著電子設備的普及和不正確的用眼習慣,近視的發病率居高不下,兒童、青少年的近視防控問題備受關注。青少年用眼過度、視力下降,對學習和生活產生影響,孩子的視力問題成了許多家長的心病。

  2018年6月6日是第23個全國“愛眼日”,今年的主題為“科學矯正近視,關注孩子眼健康”。小編特意請到了徐州市三院眼科主任孫建全來告訴大家保護的眼睛的幾個小竅門。

  1、合理用眼:近視與長時間近距離用眼有關,要養成良好的用眼習慣,學習40分鐘后,必須休息10~20分鐘,使眼睛得到有規律的休息。

  2、正確的讀寫姿勢:閱讀或書寫,應坐姿端正,眼睛應與書本保持最少40cm。

  3、光線舒適:照明光線的強弱與近視有明顯關系。光線太強會刺激眼睛,太弱則會使眼睛產生疲勞感。應該選用穩定性好的光源,如護眼燈。

  4、合理營養飲食,保證充足睡眠:增加含維生素A、D、鈣、鉻的食膳;同時保證青少年每天充足的睡眠時間,擁有健康的身體,保持精神愉快開朗、樂觀。

  ◆含維生素A食品:動物肝臟、黃油、蛋黃、牛奶、黃綠菜、南瓜、葫蘿卜、紅黃水果。

  ◆含維生素D食品:魚肝油、奶油、雞蛋、豆腐腦。

  ◆含鈣食品:魚蝦、牛奶、豆制品、動物骨等。

  ◆含鉻食品:谷物、肉類、乳酪、蛋黃等。

  5、定期檢查視力:3歲開始定期檢查視力,發現視力下降,我們建議及時到正規的醫療機構接受規范的檢查,及時治療,科學驗光配鏡。

  徐州健康熱線:0516-85707122

關注全程導醫

主站蜘蛛池模板: 精品福利视频一区二区三区 | 久久片 | 国产精品久久永久免费 | 久久精品免费视频观看 | 国产综合精品日本亚洲777 | 成人观看天堂在线影片 | 成年美女黄网站小视频 | 国产精品久久久久久久福利院 | 成人黄色在线 | 国内精品久久久久尤物 | 久久久久久久99精品免费 | 精品视频一区二区 | 看真人视频一级毛片 | 久久厕所视频 | 黄色大片免费在线观看 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠米奇777 | 国产在线导航 | 精品国产成人系列 | 嫩草影院久久国产精品 | 成人精品国产亚洲 | 毛片小说 | 国产三级在线精品男人的天堂 | 极品美女免费高清色视频 | 久久99精品久久久久久综合 | 极品美女久久久久久久久久久 | 久久九九视频 | 国产高清国内精品福利99久久 | 国产毛片在线 | 农村妇女色又黄一级毛片不卡 | 美色网 | 免费的一极毛片在线播放 | 国产特黄一级片 | 国产91po在线观看免费观看 | 成年女人毛片免费观看不卡 | 国产精品国内免费一区二区三区 | 免费的一级片网站 | 国产在线视频在线观看 | 久久亚洲免费视频 | 美女污污网站 | 国产高清精品久久久久久久 | 国产精品视频牛仔裤一区 |