急性胃潰瘍年輕化消化內科宋蘇華提醒：夏季這些壞習慣最傷胃

 2018-07-20 17:26

摘要：

他們大多是因為天氣炎熱貪涼喝冰啤酒、冷飲，或是與三五好友吃燒烤而導致胃炎甚至是急性胃潰瘍的患者……徐州健康熱線：0516-85707122

　　全程導醫網徐州腫瘤頻道：烈日炎炎的三伏天，其他朋友可能在空調屋里，吃著冰鎮西瓜，連著無線網，刷著電視劇。而徐州人民，卻在過伏羊節。人們集中在各個酒店、飯莊、羊肉館以及燒烤攤，吃羊肉，喝羊肉湯。一碗羊肉湯，熱氣騰騰，加兩個燒餅或者幾張烙饃，再放一勺辣椒羊油，用筷子攪拌均勻，羊肉湯上便會飄著一層層紅辣椒羊油。啤酒加羊肉，我只要喝一杯，朋友一起哄，又喝了第二杯......

　　但是啤酒美食再好，也不能貪多哦~

　　近日，連續N天的高溫，徐州市腫瘤醫院消化內科門診多了一群這樣的人——自以為偶爾“放縱”一回沒問題的年輕人，他們大多是因為天氣炎熱貪涼喝冰啤酒、冷飲，或是與三五好友吃燒烤而導致胃炎甚至是急性胃潰瘍的患者。

　　下面我們一起來看看專家提的幾個小建議!

　　1、早餐別喝冷飲

　　人的體內喜歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常。吃早餐應吃“熱食”，才能保護“胃氣”。所以吃早餐時，別喝冰鎮飲料以及食物。

　　2、燒烤怎么吃更健康?

　　烤肉的時候，很多油脂加熱后直接滴到火中，形成煙霧，這個煙霧中就包含了很多環芳烴化合物，而肉類蛋白質在高溫燒烤的情況下，會形成雜環胺化合物，這兩種物質容易致癌。道理大家都懂，所以，為了各自的健康，建議大家伏羊節少食燒烤類羊肉!

　　3、怎樣喝啤酒最健康?

　　大汗淋漓的時候，飲冰鎮啤酒會使大張的毛孔驟然收縮并中止出汗，使身體散熱受阻，易誘發感冒等疾病。并且本身患有胃腸道疾病的患者，喝啤酒會加重原有疾病的癥狀，引起舊病復發，應盡量遠離啤酒。如果非要飲酒，切忌空腹飲酒，一邊飲酒，一邊進食，酒在胃內停留時間長，就不易酒醉。

　　4、應減少食源性疾病風險

　　燒烤食物最大的特點是外層烤糊，里層未熟。如果用作燒烤食材的生肉，未經過檢疫，攜帶寄生蟲或者細菌，就會導致食源性疾病。特別是羊肉，如果用攜帶布氏桿菌的病羊肉，就可能會傳播布病，威脅身體健康。燒烤中使用的各種調味品和添加劑，也存在著食品安全隱患。如果在外吃燒烤，最好選擇一些環境、衛生條件好的店，少去一些路邊燒烤攤，另外自己在家支個燒烤架燒烤也是不錯的選擇。

　　胃病通常是一種生活方式病。現代人工作壓力大，又抽煙又喝酒還不按時吃飯，再暴飲暴食，愛吃些油炸麻辣等口味重的食物，胃病高發實屬正常。想要一個健康的胃，那就趕快行動，改掉傷胃的壞習慣。