全程導醫網 徐州健康科普：早春之際，氣溫漸趨回暖，民眾外出踏青、游春賞花等活動日益增多。然而，此階段晝夜溫差大、空氣較為干燥，花粉等過敏原數量也有所增加。同時，諸多病毒和細菌擁有了更為適宜的生存環境，極易引發各種疾病。
徐州疾控提醒廣大市民，3月需重點防范，鼻病毒感染、流行性腮腺炎、肺結核等傳染病，并注意科學應對春季花粉過敏等健康相關問題。
一、鼻病毒感染
鼻病毒是引發急性呼吸道感染的主要病原體之一，容易導致普通感冒，可通過飛沫和接觸傳播。
感染后常表現為鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、鼻癢、喉嚨痛，還可能伴隨頭痛和疲勞等癥狀。
鼻病毒型別多樣，感染某一種型別產生的免疫力無法保護免受其他型別侵襲。同時，這種免疫力的維持時間很短，所以反復感染鼻病毒很常見。
健康提醒：
1.養成良好衛生習慣。特別是外出歸來或接觸公共物品后，務必使用肥皂和流動水洗手。打噴嚏或咳嗽時，要用紙巾捂住口鼻，或者用手肘遮擋，避免飛沫傳播。
2.增強自身免疫力。保持規律的生活習慣，適度進行體育鍛煉，保證充足的睡眠，注意飲食的營養均衡。在患病期間，要注意多飲水、多休息，以此緩解不適癥狀。
3.及時就醫，對癥治療。鼻病毒是病毒感染，抗生素對其無效，需依據具體癥狀選擇合適藥物。若癥狀持續加重，請及時就醫。
二、流行性腮腺炎
流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道傳染病，冬春季高發。兒童和青少年是主要的易感人群，容易在托幼機構、學校等集體環境中流行。
病毒主要通過飛沫和接觸傳播，感染后臨床表現包括發熱、頭痛、乏力、食欲不振等。其典型癥狀為單側或雙側腮腺或是其他唾液腺出現腫脹、疼痛，張口和咀嚼或進食酸性食物時疼痛加劇。
腮腺炎病毒除侵犯腮腺外，尚能侵犯神經系統及各種腺體組織，引起兒童腦膜炎，腦膜腦炎，青春期后可引起睪丸炎、卵巢炎、胰腺炎等。
腮腺炎屬于自限性疾病。若沒有出現并發癥，通常1-2周腫脹逐漸消退，疼痛緩解。
健康提醒：
1.易感人群按照計劃免疫程序接種腮腺炎疫苗是預防的重點。
2.注重環境衛生。在腮腺炎流行期間，孩子的餐具、玩具等注意清潔消毒，家中注意經常通風換氣。外出應戴口罩，避免集體活動。
3.患病期間，患者要注意臥床休息、清淡飲食，保證飲水量和飲食營養均衡，注意口腔衛生。
4.流行性腮腺炎大多預后良好，但可能出現嚴重并發癥，需密切關注患者病情，若癥狀加重，及時就醫。而且本病具有傳染性，患者及家屬應注意隔離，避免傳染給他人。
三、警惕肺結核
春季氣溫變化大且空氣濕度較低，是呼吸道傳染病，特別是結核病的高發時期。
咳嗽咳痰，是肺結核最常見的早期癥狀，但也最易使患者誤以為自己是得了“感冒”或‘氣管炎’而延誤了就醫治療的最佳時機。
感冒和肺結核，你能分清嗎?
(1)呼吸系統癥狀：感冒通常伴有鼻塞、流鼻涕的癥狀，而肺結核一般不會出現這些情況。
咳嗽、咳痰是肺結核患者在呼吸系統方面最主要的癥狀，部分患者還會有咳血或痰中帶血、胸部隱痛等情況。
(2)發熱特征：肺結核患者多表現為反復低燒，體溫一般不會超過38.5℃，且常在午后或勞動后體溫升高，還可能出現不用吃藥也能自行退熱的現象。
(3)全身表現：肺結核患者在入睡后可能會出汗(盜汗)，還可能感到全身疲倦乏力、性情急躁，體重減輕、消瘦，女性患者甚至會出現月經失調等癥狀。
健康提醒：
咳嗽、咳痰兩周以上，或者痰中帶血，應高度懷疑感染了肺結核，建議盡快到當地結核病定點治療醫院就診，接受痰涂片(或痰培養)、胸片(或CT)等檢查。如確診為肺結核，及時進行抗結核治療。
四、科學應對花粉過敏
花粉過敏，又名花粉癥、枯草熱，是指一些特應性體質的人對花粉的一種過敏反應。春季為花粉癥高發期。
花粉過敏的癥狀較為多樣，主要包括：
1.呼吸道癥狀：鼻癢、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽、氣喘等，嚴重時可導致呼吸困難。
2.眼部癥狀：眼癢、流淚、眼紅、眼瞼腫脹，甚至可能影響視力。
3.皮膚癥狀：皮膚瘙癢、紅斑、丘疹、風團等，搔抓后可能出現皮膚破損，感染等情況。
健康提醒：
1、盡量避免接觸過敏原：在花粉濃度較高的清晨和傍晚，盡量減少外出。
2、做好外出防護：易過敏人群應盡量避免到花粉濃度高的區域。在家時盡量關閉門窗，外出時穿長袖衣物，佩戴口罩、防過敏的硅膠保護套眼鏡等。外出回家要及時更換衣物，并用清水洗臉、漱口，使用生理鹽水清洗鼻腔。
3、增強免疫防線：保證充足睡眠，避免熬夜。飲食上多吃富含抗氧化物質的新鮮蔬果，適量飲水，適度運動，保持樂觀的心態，維持免疫系統的穩定。
4、及時就醫治療：如果出現呼吸困難、哮喘發作、皮膚紅腫滲液等嚴重過敏癥狀，應及時就醫，嚴格遵醫囑用藥。
徐州導醫熱線：0516——85707122
