全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州就醫(yī)信息：每年一度的中、高考即將來臨，良好的身體狀態(tài)是取得理想成績(jī)的基礎(chǔ)。考試越來越近，近期在徐州市婦幼保健院月經(jīng)病門診，主任醫(yī)師李翠芹也遇到了許多前來咨詢的家長(zhǎng)，咨詢?nèi)绾文茏屧陆?jīng)期避開考試、考試期間痛經(jīng)怎么辦?

　　1什么是痛經(jīng)?

　　痛經(jīng)是指月經(jīng)前后或期間出現(xiàn)下腹部疼痛，同時(shí)還可能伴有頭痛、乏力、頭昏、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、腰部脹痛，嚴(yán)重者還可以出現(xiàn)手足厥冷甚至?xí)炟省?/p>

　　2中高考和月經(jīng)期撞車， 是否需要提前或推遲月經(jīng)?

　　月經(jīng)期普遍存在輕微腹痛、腰痛等不適，一般不影響日常活動(dòng)和學(xué)習(xí)，如果平時(shí)月經(jīng)來潮時(shí)無明顯不適的考生，可以順其自然，不建議推遲或提前月經(jīng)。如果痛經(jīng)明顯、月經(jīng)量多嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)和生活，科學(xué)調(diào)整月經(jīng)周期勢(shì)在必行。

　　3調(diào)整月經(jīng)周期有哪些方法?

　　調(diào)整月經(jīng)有2種途徑：提前和推遲月經(jīng)來潮。月經(jīng)提前易受既往月經(jīng)是否規(guī)律、情緒、壓力等多種因素影響，不能保證療效，所以推遲的方法更為多見。

　　01 提前月經(jīng)： 主要是短期使用孕激素。口服地屈孕酮或黃體酮7-10天，或肌注黃體酮注射液3天，停藥3-7天后月經(jīng)來潮。此方法適合平時(shí)月經(jīng)周期規(guī)則、且月經(jīng)周期為臨近來潮的考生。

　　02 推遲月經(jīng)： 主要有口服短效避孕藥或孕激素。 ①口服短效避孕藥： 月經(jīng)第1-5天開始，定點(diǎn)不間斷的每日口服1粒，直到考試結(jié)束后停藥，一般停藥3-7天月經(jīng)來潮。常用短效避孕藥：優(yōu)思明、優(yōu)思悅、媽富隆等。 ②口服孕激素： 至少在下次月經(jīng)來潮前7-10天開始口服黃體酮或地屈孕酮，每日口服不間斷，直至高考結(jié)束，停藥后3-7天月經(jīng)來潮。 目前臨床上用的孕激素絕大部分為天然或接近天然孕激素，副作用較小。偶有頭暈、惡心嘔吐等不適，短效避孕藥需每日口服，如漏服會(huì)有不規(guī)則出血，偶有乳房脹痛、頭痛、惡心嘔吐等反應(yīng)，睡前服用，可減輕副作用。總之，最好在醫(yī)生指導(dǎo)下服用相關(guān)藥物。

　　4如果調(diào)節(jié)月經(jīng)失敗了怎么辦?

　　不要驚慌。

　　• 如痛經(jīng)嚴(yán)重，可口服止痛藥物。月經(jīng)來潮即開始服用，連服2-3天;

　　• 經(jīng)期禁食冷飲和寒涼食物，注意保暖，避免受寒; • 保持精神舒暢，避免過度的緊張焦慮;

　　• 保持外陰清潔，注意經(jīng)期衛(wèi)生; • 如出現(xiàn)劇烈痛經(jīng)，甚至昏厥，應(yīng)先保暖，再予解痙鎮(zhèn)痛劑;

　　• 適量運(yùn)動(dòng)，如散步、彎腰，放松等動(dòng)作能松弛肌肉及神經(jīng)。 最后預(yù)祝各位考生都能取得 理想的成績(jī)!

　　月經(jīng)病門診簡(jiǎn)介

　　月經(jīng)病是指月經(jīng)周期、經(jīng)期、經(jīng)量的異常，或者伴有經(jīng)色、經(jīng)質(zhì)的改變，并可以伴隨月經(jīng)前及經(jīng)期腹痛等癥狀的病癥，包括異常子宮出血(經(jīng)期延長(zhǎng)、縮短、月經(jīng)量少、月經(jīng)量多、經(jīng)間期出血等)、閉經(jīng)、痛經(jīng)、經(jīng)前期綜合征、由卵巢儲(chǔ)備功能下降及圍絕經(jīng)期引起的月經(jīng)改變。 當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)以上情形時(shí)，要警惕月經(jīng)病的發(fā)生，及早到醫(yī)院檢查。 青春期、育齡期及圍絕經(jīng)期的女性在心理和生理上都需要特別的關(guān)愛和呵護(hù)。徐州市婦幼保健院月經(jīng)病門診將婦科臨床與保健有機(jī)結(jié)合起來，以藥物治療為主，手術(shù)治療為輔，為月經(jīng)病患者提供最優(yōu)化的個(gè)體治療方案。

　　專家簡(jiǎn)介

　　李翠芹 主任醫(yī)師

　　畢業(yè)于西安交通大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)系婦幼專業(yè)，從事婦產(chǎn)科臨床、婦女保健及計(jì)劃生育工作25年，具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，曾在南京市婦幼保健院婦科內(nèi)分泌科進(jìn)修學(xué)習(xí)，擅長(zhǎng)婦科常見病、多發(fā)病的診治，尤其擅長(zhǎng)婦科內(nèi)分泌及月經(jīng)病如異常子宮出血、閉經(jīng)、痛經(jīng)、經(jīng)前期綜合征、多囊卵巢綜合征、圍絕經(jīng)期綜合征、性早熟、青春期發(fā)育延遲、高泌乳素血癥等疾病的診治。

　　門診時(shí)間

　　月經(jīng)病專家門診：周三、周六全天

　　普通門診：周五全天

　　青春期保健專家門診：周四全天

　　普通門診：周二全天

　　門診地點(diǎn)：一號(hào)樓三樓婦科門診區(qū)域

　　徐州導(dǎo)醫(yī)熱線：0516-85707122