全程導醫網  健康焦點：肺結節是我們體檢報告上經常出現的一個詞，雖然多數都是良性的，但也始終是一種健康隱患，很多人難免會陷入恐懼和焦慮。

　　事實上，如果我們從根本入手，調理好“結節體質”，就能很好地預防結節。

　　結節體質一：肺氣虛

　　常見癥狀：疲乏體倦，氣短胸悶，容易受涼感冒，容易出汗怕風，面色淡白，舌色淡，這類人群常見肺結節。

　　調理穴位——中府穴

　　食指、中指、無名指三指并攏，食指放在對側的鎖骨下窩的第一肋間，中指指腹對應的位置就是中府穴。

　　點按或按壓，每次3~5分鐘，兩側輪流按，能夠宣肺理氣、止咳平喘。

　　結節體質二——痰濕內阻

　　常見癥狀：胸悶、咳嗽咳痰、疲憊身重、口中黏膩、腹脹食欲不佳、大便黏滯、小便渾濁、舌苔膩。

　　脾為生痰之源，肺為貯痰之器。肺不僅有司呼吸的功能，同時還有通調水道、促進全身水液代謝的作用，而脾氣就是促進肺這個功能的動力來源。

　　如果脾氣不足的話，就會導致水液代謝停滯，積聚在體內會形成痰飲。

　　調理穴位：豐隆穴+尺澤穴

　　豐隆穴：在外踝尖和膝眼連線的中點，在我們最高的骨頭外緣的兩橫指處。

　　尺澤穴：手肘稍微彎曲，肘橫紋中間大筋的外側(靠近大拇指一側)凹陷就是尺澤穴。

　　這兩個穴位一升一降，能幫助我們健脾、益肺、化痰。

　　豐隆穴處的肌肉比較厚，可以借助一些小工具來按壓，例如筷子圓頭、筆帽等。

　　發現肺結節，走好這三步

　　浙江省杭州市中醫院腫瘤科主任醫師張志娣介紹，肺部結節是指肺部單發或多發的直徑≤3厘米的肺部陰影。

　　近年來，肺結節檢出率越來越高，一方面可能跟高分辨率CT的普及有關;另一方面也可能跟空氣污染、不良生活方式、精神壓力等各種因素相關。

　　發現肺結節，萬萬不可忽視，但也不用驚慌，走好下面三步。

　　第一步：專科就診

　　就診時需注意：科室可選擇胸外科、腫瘤科或呼吸科，三選一即可。

　　首次就診建議帶CT片，因為肺結節的形態、大小、性質及數量等因素決定其危險程度，專科醫生會根據片子做出專業的評估，確定下一步治療選擇。

　　后續的隨診建議盡量選擇同一家醫院，方便醫生對CT片進行前后對比。

　　第二步：調整心態

　　有很多患者誤以為肺結節很可能就是肺癌，所以憂心忡忡。

　　其實肺結節可能是炎癥、結核、肉芽腫、血管瘤等各種原因引起的，惡性結節只占其中一小部分。

　　有研究表明，在東亞地區肺結節的發病率為35.5%，而其中診斷為肺癌的肺結節僅占0.54%。

　　發現肺結節后，有些患者都非常緊張，這是非常不可取的，不良情緒是疾病的溫床，因此要學會及時調整心態、排解焦慮情緒，積極樂觀處事。

　　第三步：調整不良生活習慣

　　良好的生活習慣對人體健康來說至關重要。因此，請戒煙戒酒、避免熬夜、均衡飲食、適當運動。

　　中醫如何治療肺結節

　　發現肺結節后，如果平素身體無不適表現、體檢無其他異常，那么可以不加干預，定期復查即可。

　　如果存在下述幾種情況則建議觀察期間中藥干預：1.結節較大，影像學性質難以確定，需要短期密切隨訪;2.平素小病不斷，常感不適;3.體質有偏頗;4.有腫瘤家族史。

　　中藥講究“以偏糾偏”，通過選擇寒熱溫涼不同性質的藥物，糾正患者體質中的寒熱偏盛問題，以調和陰陽。

　　如能配合調整不良生活習慣，堅持用藥3~6個月，身體狀態就會有明顯的好轉。（來源：健康人人）

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