-
聽聽音樂，就可以治療失眠?隨著社會壓力的增大，失眠的人是越來越多，而且越發達的地區失眠比例就越高。目前，有人說，聽“催眠音樂”可以對失眠有療效，我們來聽聽專家怎么看......徐州導醫熱線：0516-85707122...
更多內容 2017-04-12 11:07:16 -
長期的睡眠不足可以造成一系列的機體損害，包括注意力、判斷力和記憶、及完成日常工作能力的下降等......徐州心理咨詢熱線：0516-85707122...
更多內容 2016-03-22 10:21:24 -
長期睡眠不足可能會引起多種疾病，因而不妨試試下面幾個助你好睡眠的小動作......徐州心理咨詢熱線：0516-85707122...
更多內容 2015-05-25 14:00:57 -
經常失眠的人在中醫的觀點來說是屬于陰陽不平衡的狀態。頭面按摩時配合穴位可具有疏通經絡，調節陰陽的作用。頭面按摩法具有醒腦提神，鎮靜安眠，降壓止痛，療眩息暈，潤膚養顏的功效......徐州心理咨詢熱線：0516-85707122 ...
更多內容 2015-05-12 09:57:17 -
催眠方法 要想睡得好，晚上吃大棗
調查發現，目前城市居民約有27%的人有睡眠問題。偶爾失眠僅會造成第二天疲倦和動作不協調，但長期失眠就會帶來注意力不集中、記憶障礙和工作力不從心等后果......徐州心理咨詢熱線：0516-85707122...
更多內容 2014-09-17 16:23:26 -
目前心理治療催眠療法已經被廣泛應用于抑郁癥、焦慮癥、失眠癥等各類心理障礙疾病的治療中，療效顯著......徐州心理咨詢熱線：0516-85707122...
更多內容 2014-09-17 16:15:53 -
要想寶寶晚上睡得好，必須合理安排他們白天的活動。白天讓寶寶玩得高興，累了，到晚上他們自然會睡得香甜。另外，寶寶午睡的時間不宜過長......徐州心理咨詢熱線：0516-85707122...
更多內容 2014-09-17 14:15:10 -
催眠方法 喝糖水使得大腦皮層受抑制，起到催眠作用
要想睡眠好，必須保持恬靜的心態，注意居室通風。臨睡前一兩個小時選用以下食品，可幫助催眠......徐州心理咨詢熱線：0516-85707122...
更多內容 2014-09-17 13:58:54 -
催眠方法 勞累過度，夜難安睡可以用食醋催眠法
12大食療的催眠方法介紹......徐州心理咨詢熱線：0516-85707122...
更多內容 2014-09-17 10:24:18 -
催眠方法 催眠飲食熱文“10”字訣
很多人在睡覺之前都會想吃或者喝點東西，但是睡前吃東西會胖又是他們最懼怕的，那有沒有一些東西既可以睡前吃又不會發胖的呢? 全程導醫網小編總結了以下十種食物......徐州心理咨詢熱線：0516-85707122...
更多內容 2014-09-17 09:55:13
關注全程導醫