全程導醫網 徐州精神衛生頻道：你是否也有這樣的時刻?

　　• 工作壓力大到失眠，卻不敢和身邊人說“我撐不住了”

　　• 親子矛盾一觸即發，明明想溝通卻總是不歡而散

　　• 學習成績不見起色，感覺辜負了父母的期盼

　　• 生活沒有了盼頭，處處是難題，仿佛什么都做不好

　　• 深夜孤獨翻涌，找不到人可以傾訴半句心里話……

　　? 請記住：

　　這些不是“矯情”，更不是“軟弱”。

　　每一種情緒都值得被傾聽，每一顆心都需要被溫暖。

　　“12356”徐州市心理援助熱線永遠是守護心靈的“樹洞”。

　　“12356”心理熱線可以成為你的

　　【情緒急救站】

　　當壓力、焦慮、抑郁像烏云一樣壓住胸口，一通電話就能連接專業心理支持，幫你梳理情緒，找回喘息的空間。

　　【關系修復師】

　　無論是家庭矛盾、職場沖突，還是人際孤獨，我們陪你一起尋找溝通的突破口，重建有溫度的情感聯結。

　　【生命守護者】

　　如果你或身邊的人出現輕生念頭、嚴重情緒崩潰，我們提供危機干預，用專業力量拉住每一份“想放棄”的沖動。

　　全天候響應：24小時在線，晝夜無休，凌晨3點的無助也有回應;

　　匿名保密：無需透露姓名，你的隱私比一切都重要;

　　專業團隊：精神科醫生、心理治療師、心理咨詢師及熱線志愿者聯合守護，所有成員均通過心理學、心理熱線等標準化培訓，并定期接受案例督導;

　　應急聯動：必要時聯動110、119、120等部門。

　　零門檻求助：不必等到崩潰邊緣，所有情緒都值得被認真對待。

　　如何找到我們?直接撥打“12356”

　　? 最后，我們想說：

　　徐州市“12356”心理援助熱線，不是萬能的解藥，但會是黑暗中為你點亮的一盞燈。

　　撥通電話，讓聲音的溫度融化心結;我們在這里，陪你說說話。

　　小貼士

　　• 如果第一次撥打占線，請稍后再試，我們絕不掛斷任何一份求助;

　　• “12356”提供即時短期的心理疏導和干預，如需長期心理咨詢或心理治療，可以到專業的、正規的精神專科醫院。

　　徐州導醫熱線：0516-85707122