全程導醫網 徐州睡眠頻道：徐州東方醫院睡眠障礙治療中心主任王士勛指出，當出現胃部不適影響睡眠的情況，我們大致可以認為是脾胃虛造成的失眠現象，導致這種失眠的原因，我們可以從生活習慣上找原因，一般是因為飲食沒節制，或是因為工作的原因經常吃不飽，環境原因造成的脾胃虛現象，當出現這種現象的時候，就會給我們的睡眠帶來很多的困擾!也就是我們常說的失眠癥狀當出現這種情況時，我們因該制定好的飲食規律，這樣才能幫助解決脾胃不適的問題，從而擁有健康睡眠。

　　脾胃虛弱失眠這一現象，我們詳細劃分可分為：脾氣虛、脾陽虛、胃氣虛、胃陰虛。這四種現象都是導致晚上失眠的主要原因，脾胃虛的癥狀在生活上表現形式比較多，如介紹脾氣虛的癥狀主要是氣短乏力、頭暈、大便溏瀉，容易出血，血色淡，甚至面色臟白等;脾陽虛主要表現在：胃腹冷痛，食生冷油膩就會腹痛腹瀉，大便稀;胃氣虛主要表現在胃脹，胃痛，呃逆，食少，飯后脹滿等;胃陰虛主要表現在虛火上炎，口干、容易饑餓，胃酸、隱痛不適，口舌生瘡等。我們從四點原因中詳細看到四種造成失眠的原因，導致的晚上失眠，想要解決睡眠不好，我們首先要解決失眠原因，睡眠自然會好起來!

　　徐州東方醫院睡眠障礙治療中心主任王士勛介紹，失眠小點說就是睡眠不好，大點說嚴重危害生命，失眠的潛伏期比較長，幾十年睡眠不好的朋友也是有的，好睡眠從現在開始，只要我們養成好習慣，注意生活規律，好睡眠不是大問題，失眠嚴重的朋友最好是在專業的醫院進行診斷治療，用科學的辦法解決睡眠難的問題。