全程導醫網 徐州睡眠頻道：據徐州東方醫院睡眠障礙治療中心主任王士勛介紹，有調查指出，中年女人，四分鐘三的女性每天的睡眠都是不夠的，或多或少都有失眠癥狀的體現。尤其是還在工作的女性。這已經成為全社會所關注的一個問題，甚至可以說女性失眠可以成為是一種流行疾病了。

　　對于有些婦女來說，作、家庭必須兼顧，太多責任要扛，她們蠟燭兩頭燒，睡眠不足幾乎成了一種常態。中年婦女在卸下大半輩子的重擔、孩子也都離家后，生活雖然清閑，卻又面臨更年期的挑戰-荷爾蒙變化帶來種種不適而睡不好、褪黑激素減少直接影響睡眠。

　　徐州東方醫院睡眠障礙治療中心主任王士勛介紹對于失眠來說，是很影響女性的美麗的，主要有以下危害：

　　危害一：疲倦、憂郁、注意力不集中、工作效率低。皮膚不好、老得快。

　　危害二：心臟病的風險提高。45到65歲的女性每天平均睡不到五小時，比起平均睡八小時的女性，其心臟疾病的罹患率高出了39%。

　　危害三：容易肥胖。夜里睡不著，肚子容易覺得餓，餓了不能不吃東西，體重不知不覺會增加。

　　危害四：纖維肌痛(Fibromyalgia)、睡眠呼吸暫停(Sleepapnea)、夜間肌陣攣病(Nocturnalmyoclonus)。

　　危害五：壓力荷爾蒙分泌增加，會提高胰島素抗性，這是糖尿病的前期癥狀(prediabeticcondition)，會使減重更為困難。

　　徐州東方醫院睡眠障礙治療中心主任王士勛提醒：對于女性來說，出現失眠癥狀一定要去正規醫院進行就診，檢查其病因，對癥下藥。