全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州心理頻道：通常認(rèn)為，抑郁癥都是以藥物或者心理治療為主線，但是由于其抑郁癥某些特殊的病因，也需要一些非藥物的治療，如針灸,手術(shù),膳食等等。下面徐州市東方醫(yī)院心理專家周保衛(wèi)就逐一介紹下。

　　1.針灸、香料按摩及其他療法。聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織已承認(rèn)針灸為輕度到中度抑郁癥的有效療法。其他有用的療法包括香料按摩、按摩療法、音樂(lè)療法和沉思反省。

　　2.電休克療法(ECT).對(duì)于嚴(yán)重的，且抗抑郁藥物無(wú)效的抑郁癥，電休克只是是另外一個(gè)選擇。如果使用得當(dāng)，電休克是相當(dāng)安全且有效。對(duì)于重度抑郁癥，在80%到90%的情況下，電休克都是有效的。

　　3.光線療法。季節(jié)性抑郁是大一部分人的病癥，由于冬季缺乏陽(yáng)光引起的。補(bǔ)充人造光線可以成功的治療這種抑郁癥。60%-80%的冬季抑郁癥患者的情緒。冬季當(dāng)中的熱帶旅行也有效果，這種情緒上的獲益可以在返回后持續(xù)一到兩個(gè)星期。

　　4.食物補(bǔ)充。某些維他命的缺乏會(huì)導(dǎo)致抑郁，比如：維生素B-6,B-12,維生素C,維生素B,維生素B1，煙酸，核黃素，維生素H和泛酸。

　　5.藥治療。有些草藥具有抗抑郁的作用。最強(qiáng)的是一種稱為"圣約翰的麥牙汁"的植物，它是天然的選擇性5羥色胺回收抑制劑，及微弱的單胺氧化酶抑制劑。另外，一種產(chǎn)于波利尼西亞的名為"kava-kava"的灌木、銀杏和咖啡因也有效。